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- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ダシダスープで茹でて和えるだけなのでとっても簡単で美味しい～～～v(^-^)v
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-16 レシピID：4682 投稿者：とまとママ
72kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
調理時間：約15分
「なす」たったひとつで立派な副菜になります。 これから暑くなる季節におすすめです。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-15 レシピID：4418 投稿者：ちょこ
242kcal
（1人分）
177kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
115kcal
（1人分）
調理時間：約30分
千切りジャガイモのシャキシャキした食感を楽しめるサラダです。ヨーグルトソースが絡んで、爽やかな美味しさです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-12 レシピID：1645 投稿者：オレンジペコ
22kcal
（1人分）
92kcal
（1人分）
240kcal
（1人分）
73kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
87kcal
（1人分）
358kcal
（1人分）
62kcal
（1人分）
17kcal
（1人分）
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