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503kcal
（1人分）
調理時間：約15分
食パンしか無い！けど、バーガーが食べたい！っていうことは、あまり無いと思いますが…そんな時に試してみて下さい♪
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-09-21 レシピID：8652 投稿者：joli!joli!
341kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
397kcal
（1人分）
調理時間：約15分
【簡単カフェサンド】もやし、にんじん、茄子、きゅうり・・・[もやしとにんじんのやつ]
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：5883 投稿者：山本ゆり
182kcal
（1人分）
調理時間：約5分
食パン GA 和菓子？手作り低カロリーのあんこを使えばなおさら、あんこの風味がきいています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4947 投稿者：桃咲マルク
724kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ちょいと巻き方に一工夫して、ロールケーキみたいになるように太巻きにしてみました。具は何でもＯＫ！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-07 レシピID：12002 投稿者：さちくっかりー
242kcal
（1人分）
483kcal
（1人分）
調理時間：約5分
久しぶりにフレンチドッグを作りました＾＾ カレーのスパイシーな感じが、美味しかった。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：1905 投稿者：yukachi
175kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
お好みに合わせて砂糖などをまぶしていただくのも美味しいです（ツイストドーナツなら16個分/揚げあんドーナツなら24個分）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7439 投稿者：kaju
451kcal
（1人分）
871kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！カフェサンド】食パンで＊ャベツの千切りをマヨネーズで和えてから挟んでんけど、それが食べやすくて正解でした。
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控えめ：
投稿日：2011-06-22 レシピID：5891 投稿者：山本ゆり
255kcal
（1人分）
調理時間：約30分
しょうゆとラカントSの相性はばっちり。コクがあってとっても満足なバーガーの出来上がりです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-22 レシピID：8716 投稿者：サラヤ株式会社
401kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バナナの下のチョコはとろ～りチョコ！トップのチョコはカリカリ食感！朝の糖分は脳が活発になるので、シャキーンとします！
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11167 投稿者：Zen kitchen
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
SOYSH（微炭酸豆乳飲料）を使って、ケーキ風にしました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-02-14 レシピID：13441 投稿者：あいあん
415kcal
（1人分）
調理時間：約30分
前日の夜に浸しておくので、耳までしっとりと柔らか～く仕上がります。朝は焼くだけなので、忙しい朝にぴったりの朝食です。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-03 レシピID：11166 投稿者：Zen kitchen
169kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ラップの上でちゃちゃっと作るので、後片付けも楽チン♪マヨネーズ控えめだけどおいしい！と子供に大絶賛☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-08-16 レシピID：15213 投稿者：あいあん
312kcal
（1人分）
399kcal
（1人分）
598kcal
（1人分）
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