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調理時間:約5分
(ヘルシーNO1!)このハンバーグは1個ずつ丸めないで、お好み焼きの要領で焼くからとっても楽チン♪美容にもおすすめ!!
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-25 レシピID:4974 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
簡単カフェ飯:作りやすくてほんまに美味しい2種類のおかずです。完全に和風なおかずを、カフェっぽく盛り付けてみました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-25 レシピID:5994 投稿者:山本ゆり
55kcal
(1人分)
調理時間:約30分
ニラを加えてスタミナ・アップ。風味とヘルシー度もアップです。ラー油と粗挽き黒コショウでピリッとアクセントをつけました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1733 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
豆の食感と香りが楽しめる、シンプルなおつまみ♪ごはんに混ぜたりサラダに入れたり、とっても便利な保存食です^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:3649 投稿者:ui.vege