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調理時間:約45分
大好きな鶏もも肉を使った 肉じゃがが、大好評~です。お鍋が使用中だったのでフライパンで作ってみました(・・。)ゞ
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10964 投稿者:とまとママ
調理時間:約60分
たっぷり野菜を食べられるマリネ。色とりどりで、食卓も鮮やかに。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8865 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
香ばしく焼いたポテトにコンソメをからめるだけ!揚げないのでヘルシーで片付けも楽チン♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9387 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約30分
簡単!!水をちょろっと入れて、火にかけるだけ。春キャベツと新玉ねぎと豚肉を、くったくたにしました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5474 投稿者:山本ゆり
調理時間:約5分
レンジであっという間に実完成!超簡単☆ 玉ねぎが驚くほど甘~い!丸ごと1個ペロリといけるヘルシーメニュー♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-12-01 レシピID:12197 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約5分
つるむらさきを茹でて和えるだけ!カロテンが豊富で、コラーゲンの生成を促すビタミンC等の栄養素も多く含む美肌和え物です!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11110 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
”カラシ”をたっぷり使うのですが、早めに作って冷蔵庫で冷やしておくと、辛すぎず、丁度良い刺激で美味しくいただけます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7231 投稿者:kaju
調理時間:約45分
そぼろあんは茹でたいんげんや炊き上げた大根のかけても懐かしのお袋の味に。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-15 レシピID:10082 投稿者:サラヤ株式会社