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調理時間:約30分
昆布茶とかつお節から出しを取りました。優しい味付けにしていますので、さっぱりおいしく食べられます。お弁当やおつまみに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-07-29 レシピID:15124 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
カリッと美味しく出来てカロリーも低いから嬉しい!栄養考えて、しらすも入れてみました!塩味は粉チーズ&しらすにお任せ。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11529 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
トマトの酸味がさわやかなスムージー♪バナナとラカントを入れてまろやかさアップ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-04 レシピID:8021 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
晩酌のおつまみや~ サンドイッチの具なんかにもいかがですか~
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-28 レシピID:10850 投稿者:ずんだ
調理時間:約15分
朝食がチョッピリおしゃれになるパリジャンサンドです モチ、メチャウマ!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-14 レシピID:3051 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
エビ入りのパスタです。具を取るとナポリタンに近いんだけど、唐辛子入れて辛くしたので、こっち取るとアラビアータに近い!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11883 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
レストランの味に変身~!家族もビックリの美味しいスープになりました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:11088 投稿者:とまとママ
調理時間:1時間以上
ラカントS液状でアイスクリームを作りました。手軽に作れる低カロリーのアイスクリームです。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-12 レシピID:8237 投稿者:サラヤ株式会社
232kcal
(1人分)
調理時間:約30分
甘酸っぱいリンゴのおかげで、ごはんがすすみますよ。冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-20 レシピID:15696 投稿者:シナモンパフェ
調理時間:約15分
ルクエを使ってレンジで簡単にホットサラダができました♪メインの他に1品足したい時便利です^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:10395 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
秋鮭のムニエルにレモン醤油味の香味野菜を乗せて。サッパリと美味しくて豪華に見える一品です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-08-28 レシピID:25000 投稿者:jamkichi