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調理時間:約5分
じっくり漬け込んでおく時間がないときの、即席漬けです。急ぐ時に、手早く出来て、なかなかイイ味なので、試してみてほしい1品
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-03 レシピID:1223 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
煮るだけなので、勿論ノンオイル!みぃんな入れて火にかけるだけです?冷めても美味しいので、お弁当にもいいですよ!
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-10 レシピID:11427 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
きゅうりのシャキ感と、アボカドのとろ~り感のふたつの食感を楽しめるサラダです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7553 投稿者:kaju
調理時間:約45分
我が家の定番肉じゃがです。 じゃがいもがほっくりしていて、ちょっと甘めになっています。家の肉じゃがは、豚肉ぶーちゃんを
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-16 レシピID:10108 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約60分
クリームチーズの代わりにヨーグルト、お砂糖の代わりにラカントSでカロリーセーブしたヘルシーなチーズケーキです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-03-25 レシピID:13954 投稿者:あいあん
調理時間:約60分
単水羊羹(水ようかん)レシピ 市販のこしあんを使って、水羊羹(ようかん)を作りました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7235 投稿者:kaju