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調理時間:約60分
小麦粉の代わりにおからを使うことでグンと低カロリーにできます。しっとりとした素朴な味わいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9687 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
生クリームのソースに、マッシュルーム、ハムの旨みが入って、香り高いソースの出来上がり。
控えめ:、塩分
投稿日:2011-04-21 レシピID:1593 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
ブリヤニは、パキスタンやインドの料理。炊き込みカレーピラフって感じ。タコの香りと味がご飯にシミて、カレー味と合います。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11717 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
ゴーヤとチーズがすっごく相性がばっちり!しらす豆腐焼売の手順とほぼ一緒です♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11938 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
担担麺とジャージャー麺のいいとこどり。 野菜もプラスして、彩りもよく仕上げました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2010-11-08 レシピID:309 投稿者:ちょこ
調理時間:約30分
茹でた蕎麦が余ったので、ラカントS液状を使ってデザートグラタンを作ってみました
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-29 レシピID:6875 投稿者:ラム猫
調理時間:約30分
豆腐なので食感も味もとても優しいのですが、お腹はしっかり満足出来ます。(小3個分)
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-10 レシピID:7165 投稿者:kaju
調理時間:約30分
今回はめっちゃ簡単に、ただ片栗粉で揚げました。七味マヨネーズでどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-25 レシピID:5998 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
エリンギの食感がいいですよ!あと1品って時やお弁当のおかずにいかがですか?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-05 レシピID:16020 投稿者:☆杏衣☆