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10261件目から10280件目を表示

豚しゃぶ肉のケチャップ焼き

335kcal
(1人分)

豚しゃぶ肉のケチャップ焼き

調理時間:約15分

トマトソースも好きだけど、素朴な味わいのケチャップ味は、懐かしい香りがします。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1747  投稿者:オレンジペコ

ふわふわ卵サンドイッチ★低糖質ロカボで

460kcal
(1人分)

糖質制限をしているとパンは食べられないと思っていませんか?市販の低糖質パンミックスを使えば簡単です♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2017-04-09  レシピID:25698  投稿者:キッチンおおざっぱ

あったか鶏団子のサルサスープ

127kcal
(1人分)

温かレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9576  投稿者:パッちゃん

スパイシーわかめスープ

29kcal
(1人分)

スパイシーわかめスープ

調理時間:約15分

スパイシーわかめスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1562  投稿者:オレンジペコ

手羽先の甘辛煮

163kcal
(1人分)

手羽先の甘辛煮

調理時間:約30分

手羽先の甘辛煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3562  投稿者:やまがたん

ショウガ香る♪リーフレタスとじゃこの炒飯

376kcal
(1人分)

ショウガ香る♪リーフレタスとじゃこの炒飯

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-03  レシピID:1878  投稿者:オレンジペコ

鮭の香味漬けレモン風味

231kcal
(1人分)

鮭の香味漬けレモン風味

調理時間:約30分

鮭と夏野菜のおいしい出会

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-21  レシピID:9974  投稿者:サラヤ株式会社

茄子とホタテの包みおつまみ♪

339kcal
(1人分)

ホタテのバルサミコ酢味とアボガドの相性がいい!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-02  レシピID:3657  投稿者:ui.vege

ズワイガニの押し寿司

253kcal
(1人分)

ズワイガニの押し寿司

調理時間:1時間以上

冷凍しておいたズワイガニを使って。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9514  投稿者:パッちゃん

海老とブロッコリーのにんにく炒め

317kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】海老とブロッコリーのにんにく炒め*海老とブロッコリーのにんにくかき玉スープ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-11  レシピID:5540  投稿者:山本ゆり

牛肉&きんぴらごぼうの卵とじ丼

387kcal
(1人分)

きんぴら風にして、牛肉も入れて、更に卵でとじて丼にしちゃうお料理。「きんぴらごぼう」の残り使えばリメーク料理にも!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-13  レシピID:11582  投稿者:さちくっかりー

鶏肉とじゃがいものめんマヨ炒め

450kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】鶏肉とじゃがいものめんマヨ炒めでワンプレート

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5802  投稿者:山本ゆり

コーンとワカメの中華スープ

12kcal
(1人分)

コーンとワカメの中華スープ

調理時間:約15分

ワカメたっぷり!あっさりスープです♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-01  レシピID:15934  投稿者:☆杏衣☆

寒天で作るクリームチーズチョコプリン

179kcal
(1人分)

クリームチーズプリンの材料に、板チョコを加えて作ったものです。(デミタスカップ4個分)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7397  投稿者:kaju

カフェオレ味のおから蒸しパン

252kcal
(1人分)

カフェオレ味のおから蒸しパン

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-11-02  レシピID:25200  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

新ブキとシラスの炊き込みごはん

447kcal
(1人分)

新ブキとシラスの炊き込みごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-10  レシピID:1714  投稿者:オレンジペコ

豆腐の味噌漬け

125kcal
(1人分)

豆腐の味噌漬け

調理時間:約15分

豆腐の味噌漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6073  投稿者:deco

大葉たっぷりのオイルパスタ

685kcal
(1人分)

大葉たっぷりのオイルパスタ

調理時間:約30分

大葉を沢山使って。胡桃をアクセントにしてみました(^^)

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:2805  投稿者:ui.vege

麦茶粥@梅干し入り

264kcal
(1人分)

麦茶粥@梅干し入り

調理時間:約5分

麦茶には胃の粘膜を保護する効果があるそうな。胃が痛い…ごはん作りたくない…というときにもレンジでちゃちゃっと。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-03  レシピID:13708  投稿者:ちゃるな

サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼

388kcal
(1人分)

サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:1762  投稿者:yukachi

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