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10261件目から10280件目を表示

ベーコンとミックビーンズのリゾット風

408kcal
(1人分)

定番スープなのですが、じつはごはんにかけてリゾット風にするのも大人気。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9860  投稿者:パッちゃん

炒めワカメと牛肉のピリ辛鍋

835kcal
(1人分)

炒めワカメと牛肉のピリ辛鍋

調理時間:約45分

炒めワカメと牛肉のピリ辛鍋

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1485  投稿者:オレンジペコ

もやしとわかめのサラダ

131kcal
(1人分)

もやしとわかめのサラダ

調理時間:約30分

えただけですがとってもおいしいですよ♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8702  投稿者:joli!joli!

YOHKOさんの海老ゲソ入りお好み焼き♪

453kcal
(1人分)

海老とイカのゲソが入ったお好み焼きです。 ソース不要の美味しさです^^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-03-28  レシピID:14039  投稿者:あいあん

残り野菜の炒めもの

44kcal
(1人分)

残り野菜の炒めもの

調理時間:約15分

残り野菜の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4221  投稿者:やまがたん

チンゲンサイと厚揚げの中華風煮込み☆

584kcal
(1人分)

チンゲンサイと厚揚げの中華風煮込み☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8906  投稿者:はとみん

鮪の焦がし醤油焼き

- kcal
(1人分)

鮪の焦がし醤油焼き

調理時間:約45分

無駄にしない!材料使い切り部門 残ったお刺身で簡単で美味しいレシピ。魚のアラでも美味しく出来ちゃう~~(^∇^)

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-12  レシピID:4511  投稿者:とまとママ

蒸し酢キャベツベーコン味

123kcal
(1人分)

蒸し酢キャベツベーコン味

調理時間:約15分

キャベツの甘みとお酢でさわやかな一品です 。 旨み凝縮で メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3173  投稿者:パッちゃん

食パンでピザ!第二段。焼き肉ピザ

384kcal
(1人分)

~しかしオープンサンドとなんら変わらない~片方は、焼き肉ピザです。もう片方は、アスパラとウインナーです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5835  投稿者:山本ゆり

ふんわり♪水菜の豆乳カラシ酢味噌和え

85kcal
(1人分)

ふんわり♪水菜の豆乳カラシ酢味噌和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6222  投稿者:deco

ココアのアイスクリーム

247kcal
(1人分)

ココアのアイスクリーム

調理時間:1時間以上

ラカントS液状でアイスクリームを作りました。手軽に作れる低カロリーのアイスクリームです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-12  レシピID:8237  投稿者:サラヤ株式会社

春巻きカップnoナスグラタン

152kcal
(1人分)

春巻きカップnoナスグラタン

調理時間:約15分

余った春巻きの皮を使ってカップにしました!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-05  レシピID:15321  投稿者:Kiki

れんこんの梅キンピラ

44kcal
(1人分)

れんこんの梅キンピラ

調理時間:約15分

キンピラの味付けに梅干しを加えてみました。 サッパリして美味しいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-09  レシピID:16102  投稿者:マリリン

トマトともずくのスープ

47kcal
(1人分)

トマトともずくのスープ

調理時間:約15分

トマトともずくのスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2326  投稿者:yukachi

水切りヨーグルト☆濃厚りんごヨーグルト♪

220kcal
(1人分)

ヨーグルトの水を切って、濃厚なデザートにしました。 はちみつで和えたりんごをトッピングしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-15  レシピID:13886  投稿者:あいあん

アスパラと海老のガーリックソテー

87kcal
(1人分)

海老と合わせて、ガーリックソテーに。旬のアスパラは、甘みがあって、香りも良いので、塩、コショウのみのシンプルな味付けで

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11508  投稿者:オレンジペコ

帆立と海老の花しゅうまい

530kcal
(1人分)

帆立と海老の花しゅうまい

調理時間:約30分

花しゅうまいは簡単に出来て、見た目もユニークで可愛く、お弁当にもぴったり♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-17  レシピID:10131  投稿者:momo.

焼きオクラとトマトのガーリック一品

88kcal
(1人分)

焼きオクラとトマトの、ガーリックバルサクリチな一品

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6816  投稿者:deco

チャプチェ★

496kcal
(1人分)

チャプチェ★

調理時間:約30分

ごはんもビールもすすみます

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:543  投稿者:ちょこ

ライス(1皿・150g)

252kcal
(1人分)

ライス(1皿・150g)

調理時間:約45分

ごはんやパン、麺類などの主食を、1食に1皿は食べましょう。バランスの良い食事を心がけていただけるとよいですね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-05-27  レシピID:22673  投稿者:カロレピ!管理栄養士

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