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349kcal
（1人分）
114kcal
（1人分）
572kcal
（1人分）
調理時間：約45分
カラフルパスタが手に入らなくても、フツーのショートパスタや、ロングパスタでも、是非お試し下さいね！
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-12 レシピID：12032 投稿者：さちくっかりー
- kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
230kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豚肉といんげんを塩麹とオイスターソースでさっと炒めました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-03-17 レシピID：13910 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
189kcal
（1人分）
215kcal
（1人分）
調理時間：約30分
寒い時にマッシュルームたっぷりのあったかいトマト煮込みをどうぞ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9080 投稿者：サラヤ株式会社
661kcal
（1人分）
調理時間：約30分
後サンドイッチ。鶏肉を炒めてにんにくと味噌とみりんで味をつけたところにとろけるチーズを加えて絡めるだけ。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-21 レシピID：5761 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ラム酒につけたドライフルーツをたっぷり使った大人なパウンドケーキです。＜型２１×８×６ｃｍ＞
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-24 レシピID：8882 投稿者：サラヤ株式会社
169kcal
（1人分）
調理時間：約45分
シリコンスチームケースでバーニャカウダー風ヘルシーリゾット 野菜とシラタキでボリューム満点＆ヘルシー。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：2120 投稿者：ずんだ
- kcal
（1人分）
595kcal
（1人分）
171kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
213kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
20kcal
（1人分）
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