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134kcal
（1人分）
40kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カロリー0の自然派甘味料、ラカントS液状を使って、ローカロリーで簡単、爽やかなシャリシャリ夏のデザート。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7333 投稿者：tabiayu
434kcal
（1人分）
調理時間：約30分
まいて・まいて・・・。手巻き寿司ならぬ手巻き肉で決まり！生地には上新粉でモチモチ感を出して・・・焼肉のタレを入れました！
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-05-25 レシピID：4986 投稿者：桃咲マルク
261kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ほうれん草カレー！ココナツの香りがまた異国へ連れて行ってくれます・・・・。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：5065 投稿者：桃咲マルク
144kcal
（1人分）
301kcal
（1人分）
調理時間：約60分
鶏肉からでた出汁とコラーゲンをたっぷりと吸い込んだ大根は格別！白だしを使い、透明感のある上品な仕上がりです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10916 投稿者：Zen kitchen
371kcal
（1人分）
36kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
267kcal
（1人分）
35kcal
（1人分）
75kcal
（1人分）
286kcal
（1人分）
237kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
米粉で揚げると油の吸収も低い上にカリッと揚がるのが嬉しいですね。さっぱりした大根おろしレモンでいつものから揚げに変化を♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-01-28 レシピID：21351 投稿者：いくみ
286kcal
（1人分）
573kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
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