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301kcal
（1人分）
110kcal
（1人分）
485kcal
（1人分）
895kcal
（1人分）
調理時間：約30分
生クリームのソースに、マッシュルーム、ハムの旨みが入って、香り高いソースの出来上がり。
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控えめ：、塩分
投稿日：2011-04-21 レシピID：1593 投稿者：オレンジペコ
318kcal
（1人分）
341kcal
（1人分）
19kcal
（1人分）
434kcal
（1人分）
91kcal
（1人分）
調理時間：約15分
根菜たっぷりでヘルシーな簡単クリームスープです。お肉なしでもとってもおいしいですよ＾＾ほっこりあったまりますよ♪
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-10-07 レシピID：16044 投稿者：あいあん
223kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ココアのほろ苦さと、アーモンドの香ばしさが、ベストマッチな感じがします。50個分
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-24 レシピID：11320 投稿者：オレンジペコ
413kcal
（1人分）
9kcal
（1人分）
調理時間：約5分
粉寒天とゼライスの両方使いで、絶妙なぷるっと感ととろーんとした感じを目指した和風デザートです。どこか懐かしい味わいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-05 レシピID：16019 投稿者：ローカーボクラブ
225kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
めても美味しくて柔らかいまんまだからお弁当にも、いい感じ。 パーティーにも、並べてもキレイな上に放っとくと出来ちゃう！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11446 投稿者：さちくっかりー
616kcal
（1人分）
調理時間：約60分
チョット甘いものが食べたいなぁ。という時に、 冷凍パイシートを使って、簡単スイートポテトパイに。
0.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：6320 投稿者：はなこ
203kcal
（1人分）
328kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
粉もんをあきらめていませんか？第一弾は豆腐を使ったお好み焼きです。バレンタインデーなのでハート形に焼きました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2018-07-30 レシピID：25879 投稿者：キッチンおおざっぱ
435kcal
（1人分）
10kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単で本格的な味です！うんと辛くしても、辛さひかえめトマト味でも、どっちでも美味しく頂けますよ！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-07 レシピID：11276 投稿者：さちくっかりー
494kcal
（1人分）
調理時間：約45分
生クリーム不使用＆ノンオイル調理。しかも、湯切りなしなので、フライパン1枚で麺茹で＆パスタソースが同時に完成！
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9368 投稿者：亀屋の女将
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