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435kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
さくさくの皮にかぼちゃのクリームがとろーり。パーティーにぴったりです。8個
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-25 レシピID：8899 投稿者：サラヤ株式会社
60kcal
（1人分）
672kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
251kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豚肉まきまき♪ 豚肉薄切りにお味噌を塗って中に白いネギを巻いて、チーズを乗せてチン♪です！ 覚えやすい～♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4977 投稿者：桃咲マルク
667kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
調理時間：約5分
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもピッタリです。お好みのソースを掛けて召し上がれ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-04-02 レシピID：22306 投稿者：マリリン
147kcal
（1人分）
調理時間：約45分
野菜たっぷり＆ヘルシー☆野菜たっぷりのトマトスープを作りました。色も鮮やかなので、クリスマスメニューにも是非どうぞ☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-28 レシピID：7741 投稿者：kaju
128kcal
（1人分）
調理時間：約60分
小麦粉の代わりにおからを使うことでグンと低カロリーにできます。しっとりとした素朴な味わいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9687 投稿者：サラヤ株式会社
1153kcal
（1人分）
69kcal
（1人分）
86kcal
（1人分）
298kcal
（1人分）
295kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豚肉とリンゴの甘酸っぱさが驚くほどマッチしています。仕上げにおしょう油で香りづけ。和のテイストもプラスです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-10 レシピID：1731 投稿者：オレンジペコ
264kcal
（1人分）
204kcal
（1人分）
調理時間：約45分
あっという間に出来ちゃいます。だんだんと下からしろ～くなってくる様子も面白くて、お子様も喜びそうですよ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6355 投稿者：はなこ
604kcal
（1人分）
148kcal
（1人分）
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