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249kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ティータイムに、食後のデザートに是非どうぞ。（30センチ１本分）
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-22 レシピID：7504 投稿者：kaju
175kcal
（1人分）
調理時間：約15分
大きな新じゃがを１個丸ごと茹でて、明太子ソースでいただきました。野菜ディップにも是非どうぞ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-29 レシピID：7711 投稿者：kaju
341kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
スティックチーズケーキ（桃色の思い出）材料 １２切れ＊２０ｃｍ×２０ｃｍの焼き型使用。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-05-20 レシピID：4805 投稿者：桃咲マルク
378kcal
（1人分）
調理時間：約15分
朝ごはんにもピッタリ！！ほんとにすぐできて大人から子供まで大好きなフレンチトースト！チーズを入れてもっとおいしく！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-04 レシピID：8080 投稿者：サラヤ株式会社
150kcal
（1人分）
403kcal
（1人分）
252kcal
（1人分）
106kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
158kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
調理時間：約15分
煮詰めたラカン糖のシロップをしみ込ませたヘルシーなおやつです
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-18 レシピID：16328 投稿者：三谷良子
293kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ピリっと辛いタレが、淡白なおとうふにインパクトを与えてくれます。ゴマが香ばしく、ご飯もお酒もすすむ味わい。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-06 レシピID：1456 投稿者：オレンジペコ
108kcal
（1人分）
27kcal
（1人分）
378kcal
（1人分）
調理時間：約30分
焦らず弱火でじっくり焼くと、ふんわり美味しいパンケーキが出来上がります。休日の朝やおやつに是非（直径15センチ×2枚分）
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-08-18 レシピID：7361 投稿者：kaju
188kcal
（1人分）
調理時間：約30分
タコ、長芋、ニンニクの芽の３つの違った食感が 楽しめる１品です。ニンニクの風味が効いておつまみとしても活躍できそうです
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1707 投稿者：オレンジペコ
418kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
必見！焼くまで１５分！ほんっま簡単にできて めっちゃ美味しいんです。チョコレート味バージョンです。（２０～２５個分)
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：5637 投稿者：山本ゆり
465kcal
（1人分）
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