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調理時間:約15分
きすを使ったシンプルエスカベージュ。 鮭や鶏肉の酢漬けと違い、短時間で食べられます。ひとつまみのお砂糖で少し南蛮漬け風
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2014-03-16 レシピID:22013 投稿者:Little Darling
調理時間:約45分
バレンタインの贈り物にはハート型で型抜きしてもかわいいかも。ココアで十分濃厚な味に仕上げています。15cm×15cm
控えめ:糖質、塩分
投稿日:0000-00-00 レシピID:9492 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:1時間以上
失敗しない、しっとり美味しいスポンジケーキの作り方<材料>(直径18センチの丸型1個分)
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-06-16 レシピID:5645 投稿者:山本ゆり
調理時間:約45分
優しい風味の煮物です。残ったらつぶしてコロッケにしたり、牛乳を加えればスープにとアレンジも楽しんでくださいね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1697 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ウインナーと野菜を手早く炒めて、シャッキと美味しい炒め物に仕上げました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-02 レシピID:24911 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
夏仕様♪キムチでチャチャっと味付け。キムチは、そのまま頂いてもいいし、何かの味付けに使っても、抜群。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6394 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
鶏むね肉に味付け海苔、チーズを挟んで巻いてレンジで加熱した簡単ヘルシーレシピです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-12-26 レシピID:12559 投稿者:ゆみぴい
調理時間:約15分
ひじきの煮物に飽きたらきんぴらです。美味しくって、食欲そそりますよ。 お弁当にもおススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-06-18 レシピID:19088 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
残りご飯でできる、餅米みたいなもちもちおはぎ☆マンナンヒカリご飯でローカロリーな和菓子がよりヘルシーに。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-19 レシピID:10173 投稿者:たぬこん
調理時間:約15分
蕪を豚肉で巻いてボリュームUP!ネギや小松菜、ミニトマトと一緒に炒めて甘辛生姜だれで味付け。ちりめんじゃこをトッピング♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2013-11-02 レシピID:20604 投稿者:PECO