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調理時間:約30分
厚揚げを入れるとこでボリュームUP!お子様にも食べていただきやすく、お父さんのおつまみにもなります。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-09-27 レシピID:8952 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
【めっちゃ簡単おかず】中華料理屋さんの*ナスと牛肉のオイスター炒め
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-11 レシピID:5541 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
カレーにはやっぱりガラムマサラ <パウダー> これ1本で、辛味と香りづけが出来ちゃう優れもの(・∀・)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-10 レシピID:10956 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
とにかくこんにゃくで満腹感を得る、そして少しのお肉で肉料理だと納得させる。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-01 レシピID:6954 投稿者:ぷくりん
調理時間:約15分
お野菜たっぷり&生姜とカレーパウダー入りでホカホカするおみそ汁です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-02-08 レシピID:13355 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
簡単で、あっという間に出来上がり♪レモンをかけてサッパリ味。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:3642 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
新じゃがをベースに、具材はこの時期に美味しいタケノコをメインにして新玉ねぎ、春掘りにんじん、スナップえんどうを入れました
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11479 投稿者:オレンジペコ
調理時間:1時間以上
抗酸化物質ポリフェノールをたくさん含む赤ワインを使って、スパイスを効かせたケーキです。22cmクグロフ型 10人
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-28 レシピID:9157 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-25 レシピID:25330 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約60分
【簡単カフェごはん】サクサク、中はめっちゃやわらかいコロッケ*コロッケのコツ
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-11 レシピID:5552 投稿者:山本ゆり
182kcal
(1人分)
調理時間:1時間以上
火を使わず簡単に出来ちゃうのでとっても楽チン♪割烹白だしが鶏胸肉にしみ込みコクと風味が最高の1品です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:4503 投稿者:とまとママ