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調理時間:約45分
ドレッシングをタレにして棒棒鶏(バンバンジー)胡瓜の輪切りをたくさん作って、そこに胡麻ドレッシングをかけたもの。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:6562 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
薄焼き卵を焼いて海苔でくるくる巻いた卵焼きです。芯になる食べ物の色を変えたり、お弁当にもおすすめです。
控えめ:糖質
投稿日:2016-09-30 レシピID:25547 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約60分
*たくさんの量を作るので(多分)多い方は半分の量で作って下さいね!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:5015 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
たっぷりの明太子とほろ苦いゴーヤ、クリーミーなクリチ、これ!結構合う。さっぱりしてたくさん食べられます(o^-')b
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11045 投稿者:とまとママ
調理時間:約60分
のち おにぎり。『なんちゃって大根とツナの炊き込みご飯』です。ものすごい簡単です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5384 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
よーく冷やしていただくと一層美味しくいただけます。わかめなどを加えても美味しいですね。ビールのおつまみにも是非♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7391 投稿者:kaju
調理時間:約5分
大好きな「チャイ」が自宅で簡単に出来ちゃう「裏ワザ」のご紹介です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11240 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
【めっちゃ簡単カフェサンド】食パンで*ミートソースのって言うか、単にひき肉をケチャップとソースで炒めただけっていう
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:5882 投稿者:山本ゆり