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21件目から40件目を表示

ソイラテゼリー

40kcal
(1人分)

ソイラテゼリー

調理時間:1時間以上

豆乳とコーヒーの2層のゼリーです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6514  投稿者:ぱややや

マグカップで簡単・早い 蒸しパン

237kcal
(1人分)

思い立ったら、ぐるぐる&レンジでチン!時間のない朝にもおすすめ◎アレンジも無限大。卵バター無しでヘルシー。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-10-30  レシピID:19974  投稿者:anan

ハニーレモンのこんがりチキン

234kcal
(1人分)

ハニーレモンのこんがりチキン

調理時間:1時間以上

&ハニーレモンの皮付きポテト チキンからはレモンの爽やかな香りと蜂蜜のほんのりと甘い香りがしてきます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-25  レシピID:4949  投稿者:桃咲マルク

納豆・しらす・高菜の冷製カッペリーニ

302kcal
(1人分)

納豆・しらす・高菜の冷製カッペリーニ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8782  投稿者:ちびこ

レンジで簡単☆白菜あんかけ♪

39kcal
(1人分)

白菜だけ、中華あんかけにしました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-12  レシピID:13407  投稿者:あいあん

チーズとバジルのライスBLTバーガー

391kcal
(1人分)

チーズとバジルの風味でライスBLTバーガー

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9345  投稿者:ちびこ

ゆりねの炊き込みご飯

400kcal
(1人分)

ゆりねの炊き込みご飯

調理時間:約45分

ゆりねの炊き込みご飯

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-02  レシピID:6101  投稿者:deco

おうちで美味しいシーザーサラダ

164kcal
(1人分)

シーザーサラダ、クルトンもドレッシングも簡単だし、美味しいし、家で作っちゃいましょう(^_-)-☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11278  投稿者:さちくっかりー

タイ風エビの揚げパン

237kcal
(1人分)

タイ風エビの揚げパン

調理時間:約30分

ケチャップやお塩で食べるのも美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-14  レシピID:9988  投稿者:ui.vege

レンジとめんつゆ?簡単ぶり照りゴマ風味

261kcal
(1人分)

簡単なのに、味がいつも同じに決まります。小さめに切って作れば、お花見や、お弁当や、パーティーにもいいですよb

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11393  投稿者:さちくっかりー

さつまいも・人参・生姜のカップケーキ♪

160kcal
(1人分)

はちみつ煮にしたさつまいも・人参・生姜を入れたカップケーキです。甘さ控えめ、ヘルシーで温まります。冷え性さんにもおすすめ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-30  レシピID:16838  投稿者:あいあん

クリームチーズなアイスクリーム

145kcal
(1人分)

クリームチーズがたっぷりと入った、濃厚なアイスクリーム。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6247  投稿者:deco

豚肉のチーズ巻き

327kcal
(1人分)

豚肉のチーズ巻き

調理時間:約30分

豚肉のチーズ巻き☆マッシュポテト添え☆

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-07  レシピID:1229  投稿者:オレンジペコ

フォカッチャ

267kcal
(1人分)

フォカッチャ

調理時間:1時間以上

フォカッチャ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8221  投稿者:ちびこ

簡単美味しい☆焼きピーマン♪

29kcal
(1人分)

ピーマンをオリーブオイルで焼きました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-15  レシピID:23041  投稿者:あいあん

ルバーブジャム♪

228kcal
(1人分)

ルバーブジャム♪

調理時間:1時間以上

赤いルバーブじゃなくて緑色だったので、色は微妙~ですが甘酸っぱくてとっても美味しいジャムになりました(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10013  投稿者:ui.vege

クラムチャウダー

249kcal
(1人分)

クラムチャウダー

調理時間:約45分

クラムチャウダー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:5198  投稿者:momo.

「野菜」みたらし里芋♪

118kcal
(1人分)

「野菜」みたらし里芋♪

調理時間:約30分

「野菜」みたらし里芋♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3350  投稿者:さちくっかりー

失敗しらず na ガトーショコラ☆

349kcal
(1人分)

材料はたったふたつ。チョコレートと卵のみ。 失敗しようがありません♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-02  レシピID:9802  投稿者:nanao

焼き野菜のベジカレー(アレンジご飯)

338kcal
(1人分)

ご飯のトッピングレシピ。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8583  投稿者:joli!joli!

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