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21件目から40件目を表示

プルルンデザート♪

125kcal
(1人分)

プルルンデザート♪

調理時間:1時間以上

アセロラとココナッツの*ガレルト アセロラガレルトのプルプルの下には・・・ココナッツの香りのする豆乳ガレルトが・・・。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4827  投稿者:桃咲マルク

Tea chiffon cake

143kcal
(1人分)

Tea chiffon cake

調理時間:約45分

紅茶の味を強めにした甘さ控えめの、お馴染みシフォンケーキです。ラカントを使って230カロリーダウンさせました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-05-29  レシピID:18791  投稿者:Yuu at home

辛さ爆発★キャベツチゲ

269kcal
(1人分)

辛さ爆発★キャベツチゲ

調理時間:約45分

キャベツ!たっぷり入れて、チゲ作ってみました。 煮込んでも甘くて美味しいです~~~

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-17  レシピID:12135  投稿者:さちくっかりー

さつまいもとかぼちゃのマリネサラダ

233kcal
(1人分)

さつまいもとかぼちゃのマリネサラダ♪カレー風味

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:5961  投稿者:deco

芙蓉蟹の残りの餡で♪肉だんご~。

214kcal
(1人分)

肉団子は、そのまま揚げたてを、お塩とかで頂いても美味しいのでご紹介します~☆

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6375  投稿者:はなこ

鶏じゃが

275kcal
(1人分)

鶏じゃが

調理時間:約30分

鶏じゃが

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4301  投稿者:やまがたん

ベーコンときのこのグラタンオープンサンド

395kcal
(1人分)

【簡単!!カフェサンド】グラタンっていうか、単純に、クロックムッシュの具材を変えて乗せてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5901  投稿者:山本ゆり

豚バラとピーマンの粒マスタードソテー

250kcal
(1人分)

ピリッと粒マスタードのソテー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-22  レシピID:2413  投稿者:ずんだ

カボチャのミートサンドフライ

263kcal
(1人分)

カボチャのミートサンドフライ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-01  レシピID:1358  投稿者:オレンジペコ

ヘルシーほっこり玄米大根ご飯

189kcal
(1人分)

玄米と一緒にさらにヘルシーなラカントS液状を使用した炊き込みご飯です。 冬場特に美味しい大根を使用しました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-29  レシピID:17278  投稿者:spice kitchen

早起きバゲット。簡単ツナトーストのレシピ

345kcal
(1人分)

クッペでツナトーストにしました。大変おいしいのに、お手軽に出来るツナトーストは、我が家の定番です。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-21  レシピID:6594  投稿者:はなこ

れんこんとベーコンの炒め煮

184kcal
(1人分)

れんこんとベーコンの炒め煮

調理時間:約15分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12228  投稿者:やまがたん

ラカントでふわふわシフォンケーキ

125kcal
(1人分)

卵白の泡立てがポイントです。ベーキングパウダー無しでもしっかり膨らみます。17センチ型

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-08-29  レシピID:25002  投稿者:青木料理教室

彩り鮮やかな、我が家のきんぴら

81kcal
(1人分)

彩り鮮やかな、我が家のきんぴら

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6715  投稿者:deco

空芯菜と鶏肉のラー油炒め

183kcal
(1人分)

空芯菜と鶏肉のラー油炒め

調理時間:約15分

空芯菜のシャキシャキ感と鶏肉、ラー油がよくあいます♪ ごはんのおかずにも、おつまみにも!ビールが進みます(^^)

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:2616  投稿者:ui.vege

もちもち!本格中華おこわ

320kcal
(1人分)

もちもち!本格中華おこわ

調理時間:1時間以上

干しえびや干椎茸が無くても、旨味がちゃんと出るように、オイスターソースや生椎茸をつかったレシピになっています!

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9373  投稿者:亀屋の女将

玉ねぎとエリンギ入りクリームコロッケ

93kcal
(1人分)

短時間で作るので、具を多めにして成型しやすくしていますが、食べるとちゃんとトロッとしたクリームの食感を楽しめます。

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-10  レシピID:7173  投稿者:kaju

「ボンゴレビアンコ」

259kcal
(1人分)

「ボンゴレビアンコ」

調理時間:約30分

決めてはソース☆和えるだけっ!の「ボンゴレビアンコ」今が旬のアサリをたっぷりつかって、 春のパスタを楽しんで下さい~♪

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6378  投稿者:はなこ

冬瓜とツナ缶のあんかけ

64kcal
(1人分)

冬瓜とツナ缶のあんかけ

調理時間:約30分

冬瓜とツナ缶のあんかけ

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4651  投稿者:patapataokan

大学じゃがいも

126kcal
(1人分)

大学じゃがいも

調理時間:約30分

さつまいもの変わりに、いつでもあるじゃがいもで、大学いもに。ラカントSでしっかり甘く、大満足です。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-06  レシピID:8139  投稿者:サラヤ株式会社

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