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7181件目から7200件目を表示

おうちでコーンスープ

95kcal
(1人分)

おうちでコーンスープ

調理時間:約45分

おうちでコーンスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2261  投稿者:ずんだ

ミニトマトとえびのサラダ

75kcal
(1人分)

ミニトマトとえびのサラダ

調理時間:約45分

少し大きめのミニトマトをくり抜いて、細かく切った野菜達をドレッシングと和えて詰めるだけ!簡単に作れるのにとってもかわいい

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8545  投稿者:サラヤ株式会社

白菜のカレー甘酢漬け

30kcal
(1人分)

白菜のカレー甘酢漬け

調理時間:約15分

たっぷり食べれる野菜料理です。白菜以外にキャベツでも美味しく仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10353  投稿者:サラヤ株式会社

鶏野菜の大根おろしダレ

140kcal
(1人分)

鶏野菜の大根おろしダレ

調理時間:約30分

鶏野菜の大根おろしダレ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:3003  投稿者:やまがたん

生姜でポカポカ♪焼きネギと長いものスープ

187kcal
(1人分)

焼いて甘くなったネギと、ほっくりした長いもの組み合わせが、美味しい~生姜も入ってるので、ポカポカになりますよ(*^^)v

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2355  投稿者:yukachi

金目鯛の煮付け

123kcal
(1人分)

金目鯛の煮付け

調理時間:約60分

金目鯛の煮付け

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3771  投稿者:やまがたん

キャベツとニンジンのサラダ

119kcal
(1人分)

キャベツとニンジンのサラダ

調理時間:約15分

キャベツとニンジンのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1423  投稿者:オレンジペコ

笑顔のハンバーグソースとんかつ

63kcal
(1人分)

卵を使わないとんかつです。しかりした衣と 玉ねぎがたっぷりのハンバーグソースが絶妙~!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11143  投稿者:とまとママ

よもぎ団子

111kcal
(1人分)

よもぎ団子

調理時間:約45分

よもぎ粉末できれいな緑色になりました。きな粉、みたらしなどいろんな食べ方ができます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9022  投稿者:サラヤ株式会社

真珠貝の貝柱入り混ぜごはん

314kcal
(1人分)

真珠貝の貝柱入り混ぜごはん

調理時間:約30分

真珠貝の貝柱入り混ぜごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:2985  投稿者:やまがたん

ゼルデ?トルコのお米のサフラン煮?

63kcal
(1人分)

ゼルデはトルコのデザートです。トルコではお米は炊いて食べるよりゆでたり煮たりして食べるのが一般的です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9251  投稿者:サラヤ株式会社

長芋の紫蘇豚肉巻き

362kcal
(1人分)

長芋の紫蘇豚肉巻き

調理時間:約15分

火を通した長芋の食感、大好きです♪

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10795  投稿者:yukachi

エビとネギの淡雪炒め

174kcal
(1人分)

エビとネギの淡雪炒め

調理時間:約15分

卵の白身と黄身を使って一気に2種類のおかずになっちゃう「お得感」たっぷりレシピのご紹介 です!まずは白身のレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-06  レシピID:11242  投稿者:さちくっかりー

人参とこんにゃくの炊きこみごはん

335kcal
(1人分)

人参とこんにゃくの炊きこみごはん

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4082  投稿者:やまがたん

レモングラスチャイ

77kcal
(1人分)

レモングラスチャイ

調理時間:約5分

チャイにも色々なバリエーションがあるんですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-08-30  レシピID:23214  投稿者:ブーティゆき

ハムときゅうりの和風サラダ

122kcal
(1人分)

ハムときゅうりの和風サラダ

調理時間:約15分

ハムと鰹節は相性が良いですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15942  投稿者:マリリン

トースターで簡単★生地無しマヨキッシュ

252kcal
(1人分)

マヨネーズの焼ける香りが何とも食欲をそそる♪生地無しの簡単(手抜き)キッシュ★混ぜて焼くだけの簡単で有り難く美味しいレシ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-09-05  レシピID:15382  投稿者:NOZAёMI

蛸のガーリックチーズマヨグリル

86kcal
(1人分)

ワインに合うレシピを考えました。 スゴク簡単でアッという間にできますが、味は本格的なのです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9578  投稿者:パッちゃん

野菜もたっぷり!ぶりのピザ風

338kcal
(1人分)

ソテーしたぶりに、トマトケチャップ、野菜、チーズをトッピング。とろ~りチーズでカルシウムもプラス。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-08  レシピID:14746  投稿者:yasunan

ヒエのフィッシュバーガー

333kcal
(1人分)

ヒエのフィッシュバーガー

調理時間:約30分

炊いた雑穀のヒエを成形して衣をつけて焼き上げるとまるでお魚のフライのような食感に! ヒエ、というお魚ではありませ~ん!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-19  レシピID:24301  投稿者:meru

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