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131kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カルピスの甘酸っぱさを借りてドレッシングを作りました。フルーティーな感じが、グレフルによく合います。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11687 投稿者：オレンジペコ
97kcal
（1人分）
175kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
もお刺身を使って火を使わず簡単なおかず？おつまみです＾＾
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10719 投稿者：ui.vege
323kcal
（1人分）
375kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カリカリ☆サクサク食感の、お豆腐おつまみで～す、揚げたてのお豆腐に、お好みのトッピングをして楽しんじゃいましょ^-^v
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-27 レシピID：6058 投稿者：deco
75kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
114kcal
（1人分）
78kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
150kcal
（1人分）
調理時間：約30分
わさび醤油とネギのコクでまったりダレになりました?モヤシも入ってるのでボリュームたっぷり。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10245 投稿者：ui.vege
255kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冷蔵庫の掃除のために作ったラタトゥイユを乗せて洋風でいただきました♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10691 投稿者：ui.vege
155kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
17kcal
（1人分）
65kcal
（1人分）
304kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お野菜たっぷりの豆腐サラダにそらまめも入れて・・・。さっぱりドレッシングで、いただきま～す♪
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-28 レシピID：11514 投稿者：オレンジペコ
172kcal
（1人分）
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