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7322件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ベーコンとじゃがいものケークサレ

252kcal
(1人分)

ケークサレはいわば、甘くないケーキのようなものです。材料(パウンド型1台分)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2113  投稿者:ずんだ

バジルトマトのクリームチーズオムレット

338kcal
(1人分)

中のクリームチーズは、オレンジチーズなので、甘さも控えめで、この皮と良く合います(*゚ー゚*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:1831  投稿者:yukachi

にんじんと豚コマの 塩きんぴら

177kcal
(1人分)

たった2つの材料を炒めるだけの『にんじんと豚こま肉の 塩きんぴら』です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9799  投稿者:nanao

ヨーグルトパンケーキ

352kcal
(1人分)

ヨーグルトパンケーキ

調理時間:約15分

ヨーグルトを入れたら、ふんわりしっとりしたパンケーキがになりました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-09-06  レシピID:19791  投稿者:joli!joli!

しめじと厚揚げのサッと煮

176kcal
(1人分)

しめじと厚揚げのサッと煮

調理時間:約15分

厚揚げにだし汁がしみ込んで美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-10-17  レシピID:23395  投稿者:マリリン

お弁当に☆エリンギのベーコン巻まき♪

134kcal
(1人分)

お弁当のおかずに、子供の好きなエリンギを大好きなベーコンで巻いてみました。とっても美味しかった!と大好評でした。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-10-31  レシピID:20541  投稿者:あいあん

食パン

158kcal
(1人分)

食パン

調理時間:約5分

ごはんやパン、麺類などの主食を、1食に1皿は食べましょう。バランスの良い食事を心がけていただけるとよいですね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-23  レシピID:25052  投稿者:カロレピ!運営事務局

焼きリンゴと焼き野菜のクリームチーズ

185kcal
(1人分)

焼きリンゴと焼き野菜のクリームチーズサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6174  投稿者:deco

豚ヒレ肉でピカタ

236kcal
(1人分)

豚ヒレ肉でピカタ

調理時間:約15分

塩・胡椒とオレガノで味付け!さっぱりと。 ヒレカツにするよりもヘルシーです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-16  レシピID:2323  投稿者:ui.vege

お弁当ウインナーとブロッコリー

282kcal
(1人分)

お花見弁当のおかずを考えてみました。 何も味付けしなくていいので楽チンです!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9464  投稿者:パッちゃん

きりたんぽ汁

241kcal
(1人分)

きりたんぽ汁

調理時間:約45分

きりたんぽ汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3043  投稿者:やまがたん

ズッキーニのグリル・ガーリック風味

8kcal
(1人分)

ズッキーニのグリルです。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7584  投稿者:kaju

出汁の旨みでひんやりおでん

234kcal
(1人分)

出汁の旨みでひんやりおでん

調理時間:約30分

出汁の旨みで頂くおでん。味付けは少しの醤油と塩だけです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10259  投稿者:ui.vege

菜の花のからしマヨ和え胡麻の香り

37kcal
(1人分)

菜の花は和え物でいただくのが美味しいですよね。独特のほろ苦さに春を感じます。マヨネーズと和からしで和えました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-29  レシピID:7819  投稿者:kaju

キノコのガーリックソテー

33kcal
(1人分)

キノコのガーリックソテー

調理時間:約15分

キノコのガーリックソテー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1333  投稿者:オレンジペコ

”ぜいたく煮”(食べる煮干!)

69kcal
(1人分)

”ぜいたく煮”(食べる煮干!)

調理時間:1時間以上

にせっかく作られたお漬物(たくあん)を水で塩気を抜いて、また炊く・・・まさにぜいたくな1品です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5082  投稿者:桃咲マルク

お酢とナンプラーでさっぱりサラダ

31kcal
(1人分)

冷蔵庫で冷やして食べると、冷たくてシャキシャキしていて美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2402  投稿者:ui.vege

ピリッといか大根

95kcal
(1人分)

ピリッといか大根

調理時間:約60分

ちょっとぴり辛のいか大根。いかはやわらかく、大根は味がしみてほくほく。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-19  レシピID:8529  投稿者:サラヤ株式会社

昔風アイスクリーム

150kcal
(1人分)

昔風アイスクリーム

調理時間:1時間以上

幼い頃に食べたような濃厚な味わいで、一度食べたらやみつきになるアイスクリームです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10068  投稿者:サラヤ株式会社

子供と一緒に☆おからココアクッキー♪

166kcal
(1人分)

卵なし・バターなし・油なしで作ったおからクッキーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-20  レシピID:14577  投稿者:あいあん

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