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162kcal
（1人分）
27kcal
（1人分）
20kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
45kcal
（1人分）
76kcal
（1人分）
74kcal
（1人分）
140kcal
（1人分）
調理時間：約15分
まぐろのあらの塩焼き、ガーリックパウダーを振りすぎたら、おいしくなりました！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-04-06 レシピID：18456 投稿者：あいあん
142kcal
（1人分）
調理時間：約5分
にんじんと大根をピーラーでむいて可愛らしい仕上がりにしました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-18 レシピID：14233 投稿者：NOZAёMI
120kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
調理時間：約60分
お肉をラカントのタレで漬け込むことで、しっかりとした味わいに。冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもぴったりです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9053 投稿者：サラヤ株式会社
135kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
調理時間：約15分
美味しいカレー粉は、カレーを作るだけでなく、色んなアレンジで楽しめそうです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9891 投稿者：パッちゃん
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