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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

321件目から340件目を表示

裏ごしナシで簡単♪スイートポテト

270kcal
(1人分)

さつまいもを薄めの輪切りにする事で、裏ごしナシでも繊維がそれほど気にならなくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11179  投稿者:Zen kitchen

大豆と大根の和え物

22kcal
(1人分)

大豆と大根の和え物

調理時間:約5分

大豆と大根の和え物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25325  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

梨のコンポートの紅茶ゼリー

75kcal
(1人分)

梨のコンポートの紅茶ゼリー

調理時間:約60分

紅茶のゼリーに梨のコンポートを合わせてみました。 ちょっと大人のゼリーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-14  レシピID:16216  投稿者:みーぽん

チャプチェ

507kcal
(1人分)

チャプチェ

調理時間:約45分

チャプチェの素を使ったので簡単!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9261  投稿者:makio

春色♪フルーツのヨーグルトスコーン

- kcal
(1人分)

いつものスコーンをヨーグルトで作り、ミックスしたドライフルーツを混ぜます。フルーツの香りと食感が楽しめる春のスコーン。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-30  レシピID:18383  投稿者:いくみ

子供も喜ぶカレー味ケークサレ

574kcal
(1人分)

子供も喜ぶカレー味ケークサレ

調理時間:1時間以上

発酵もないし、混ぜるだけだけだから簡単です!! とっても簡単に出来て、しかも美味しかった?(^^)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-25  レシピID:2110  投稿者:ui.vege

絶品じゃがいものチヂミ

92kcal
(1人分)

絶品じゃがいものチヂミ

調理時間:約30分

驚きのもちもち感!!!これは是非試してみてください。はまります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5463  投稿者:山本ゆり

デザート・フルーツヨーグルト

114kcal
(1人分)

キウイ・グレープフルーツ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:25069  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ミニトマトのマリネ、エッグベネディクト

550kcal
(1人分)

酸っぱくて美味しいです

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2022-09-09  レシピID:26738  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

甘辛酢で食欲誘うスタミナカツバー

256kcal
(1人分)

スタミナ食材の豚肉、ニラ、玉ねぎ、にんにくを取り入れ野菜たっぷりのカツにしました。お酢を使った甘辛ソースで食欲が出ます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:19955  投稿者:フローラ

シンプルとうもろこしの蒸し焼き

184kcal
(1人分)

ガラス蓋付きニューシングルセットを使って、トウモロコシを焼きました~(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10046  投稿者:ui.vege

爽やかミントのカルピス♪

86kcal
(1人分)

爽やかミントのカルピス♪

調理時間:約5分

ミントの香りをお水に移し、爽やかなカルピスに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-15  レシピID:23044  投稿者:あいあん

ウインナーとエノキのコチジャン炒め

139kcal
(1人分)

コチジャンの風味が食欲をそそりますよ。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2229  投稿者:ずんだ

低糖質おやつ!チョコとウインナのたこ焼き

- kcal
(1人分)

低糖質のホットケーキミックスを使って、お手軽に焼いてみましょう♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-02-06  レシピID:25885  投稿者:キッチンおおざっぱ

ドリンク・さっぱりお酢ウォーター

4kcal
(1人分)

ドリンク・さっぱりお酢ウォーター

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:25066  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

マグロそぼろ入りピリ辛トッポギ

- kcal
(1人分)

マグロのすき身をひき肉風に使った一品です。韓国料理に使われるお餅”トッポギ”と一緒にピリ辛に仕上げています。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-26  レシピID:7660  投稿者:kaju

秋にんじんのほっこり蒸しパン

68kcal
(1人分)

ホットケーキミックスと豆乳、ニンジン、ヨーグルト、卵などを混ぜてふんわりした蒸しパンです。ラカントの甘みでカロリーオフ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-06  レシピID:16032  投稿者:たまきのパパ

サーロインのコロコロガーリックソテー♪

369kcal
(1人分)

厚切りお肉とコロコロガーリック・お酢でガッツリスタミナ解消♪ バテた体がシャキッと元気になります!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-09  レシピID:19847  投稿者:ariel

上新粉だけのみたらし団子

210kcal
(1人分)

上新粉だけのみたらし団子

調理時間:約45分

素朴な味がクセになります

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13112  投稿者:joli!joli!

さきいかのキムチ

162kcal
(1人分)

さきいかのキムチ

調理時間:約15分

お家で簡単本格キムチが作れます!ちょっとしたお酒のおつまみやご飯にもピッタリ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8081  投稿者:サラヤ株式会社

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