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10kcal（1人分）
簡単美味しい☆ニラ炒め♪
調理時間：約5分
ニラだけの炒め物です。
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-06-02 レシピID：14697 投稿者：あいあん
46kcal（1人分）
イタリアン☆人参きんぴら♪
にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。
投稿日：2014-07-10 レシピID：23007 投稿者：あいあん
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