182件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
調理時間:約30分
大麦のプチプチ感の体脂肪を減らす役割があるチーズリゾット。植物繊維も入った濃厚な味でダイエットにお薦めです!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-03-16 レシピID:13899 投稿者:RUNE
調理時間:約15分
お野菜も、玉ねぎとキャベツだけ。味付けも王道のソース&ケチャップで!でも、余ってるお野菜色々入れちゃってもOKです。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11545 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
使いかけのパスタとキャベツ、冷凍庫でシモシモになっていたベーコンを見つけたのでペペロンチーノを作りました。
控えめ:、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-18 レシピID:10990 投稿者:nanao
調理時間:約45分
ジャパニース&イタリアンの合体系です♪和な感じを、より主張&ボリュームアップに、厚揚げも入れてみました。い~感じ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11736 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
鶏とキノコもオレンジなどの柑橘系を使ってさっぱり仕上げます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-08-30 レシピID:19683 投稿者:ゆかこきっちん
調理時間:約15分
生桜エビだけのアーリオ・オーリオも勿論美味しいけど、今日はキムチと合わせてみました。
控えめ:
投稿日:2011-07-17 レシピID:11750 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
ナポリタンを何となくお洒落な味にしてみたくて、作ってみました!ケチャップをトマトソースに。それだけでも相当違う味に。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11731 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
小ぶりの蛤で作ったボンゴレビアンコパスタです。ナンプラーで海の香り、バターでコクがアップ♪子供が好きなボンゴレです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2014-10-04 レシピID:23355 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
店先でニンニクの芽をみつけたので、豚もも肉とパプリカを加えてパスタにしました。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2012-04-02 レシピID:14133 投稿者:うっし~
調理時間:約45分
のさんま&きのこ使った煮込み料理。煮込みって言っても時間はかからないの。手間ヒマかけたみたいな味に出来ちゃいます!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11728 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
ちょっと時間がある時のレシピです。ペーストにすると甘みが増して美味しいです。ジェノベーゼみたい!
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-05 レシピID:11220 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
いつものボンゴレをおしょうゆ味にしませんか?お醤油と相性のよいバジルで味にアクセント。つるつる美味しくあっという間に完食
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-14 レシピID:21203 投稿者:いくみ