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565kcal
（1人分）
439kcal
（1人分）
調理時間：約60分
新玉ねぎ、鮮やかなカラーのパプリカ、大好きなナスとズッキーニ、それらのうま味をとじ込めて・・・トマトカレーの完成です！！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-04 レシピID：11673 投稿者：オレンジペコ
296kcal
（1人分）
132kcal
（1人分）
調理時間：約15分
「調味料入りカレーパウダー」使って簡単に作ってみました。他に何も入れてませ～ん！こりゃ簡単♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11878 投稿者：さちくっかりー
132kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ひきわりオートミールをサラダ感覚でいただく、アジアンテイストのおしゃれなマリネ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2017-04-27 レシピID：25721 投稿者：ヴィーナストウキョウ
346kcal
（1人分）
490kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ちょっと辛めに仕上げてます。 漬け込んでおくと焼くだけで手抜きできます。 ビールがすすむね～。 毎日飲んでるみたい
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控えめ：糖質
投稿日：2011-02-25 レシピID：1106 投稿者：ちょこ
92kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ほんのりした甘さとお酢の組み合わせでさっぱりと。鶏肉料理や魚介サラダなどにぴったりですよ☆
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2021-07-16 レシピID：26579 投稿者：杏ちゃん
66kcal
（1人分）
204kcal
（1人分）
調理時間：約45分
スーパーで「カレー風味かぼちゃコロッケ」を見た時に思いつきました！普通のキーマカリーより時短で出来るし。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-07 レシピID：12004 投稿者：さちくっかりー
98kcal
（1人分）
609kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単カフェ飯】めっちゃ簡単なドライカレー（８割ウェット）にほうれん草のみじん切りを加えました 。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-06-09 レシピID：5522 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
561kcal
（1人分）
調理時間：約45分
簡単なのに、インド人もビックリの本格インドな仕上がりの「カレー鍋」です！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11552 投稿者：さちくっかりー
184kcal
（1人分）
調理時間：約5分
タイのタイスキレストランの味が、混ぜるだけですぐに作れます。いつもの鍋がタイスキに大変身します。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-12-24 レシピID：16913 投稿者：いくみ
360kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
こんなのも美味しいんじゃないかなぁ・・・って作ってみたら美味しかったので、大公開しちゃいます！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-09 レシピID：11372 投稿者：さちくっかりー
241kcal
（1人分）
調理時間：約60分
とっても簡単なのに味は本格派！！アジアンな気分が楽しめます。（6個）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-10 レシピID：8181 投稿者：サラヤ株式会社
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