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821件目から827件目を表示
384kcal
（1人分）
197kcal
（1人分）
調理時間：約15分
水を入れないので、白菜と豚肉のうま味が良く出ていて美味しいです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-25 レシピID：16399 投稿者：マリリン
192kcal
（1人分）
調理時間：約15分
材料を炒めて、合わせ調味料を加えるだけ！ごはんに合う簡単炒め物
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-04 レシピID：8064 投稿者：サラヤ株式会社
58kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
調理時間：約15分
低脂肪◎鶏・小松菜・大根・蒟蒻の炒めもの(ビタミン・ミネラルも豊富！)
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-10-27 レシピID：25160 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
194kcal
（1人分）
調理時間：約30分
体調が良くない時、食欲のない時、ある時！ ちょっと濃いめに味付けしたり、薄めにしたり、ニンニクを加えたり！
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6349 投稿者：はなこ
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