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264kcal
（1人分）
調理時間：約30分
モロヘイヤがネバネバしていてお肉がつるっと食べれますよ～。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：10042 投稿者：ui.vege
18kcal
（1人分）
370kcal
（1人分）
調理時間：約45分
この肉団子、めっちゃ美味しいです。なんと手作り！何個でも食べてしまいます。危険極まりない。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-26 レシピID：6037 投稿者：山本ゆり
229kcal
（1人分）
466kcal
（1人分）
調理時間：約30分
海苔を巻いておにぎりや巻物にしておくと、案外ペロリと食べ切れちゃいます。お弁当にもオススメです。
0.0
控えめ：
投稿日：2011-08-30 レシピID：7825 投稿者：kaju
516kcal
（1人分）
調理時間：約45分
野菜のなかでは断然安い！もやしを使ってボリュームたっぷりの丼を作りました。とろみをつけたタレがなんともいえずおいしいです
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-09-27 レシピID：8953 投稿者：サラヤ株式会社
428kcal
（1人分）
214kcal
（1人分）
780kcal
（1人分）
調理時間：約30分
焼きビーフンは、とっても簡単でとっても美味しいお料理。ビーフンは乾物なので、いつでも食べたい時に作れます。
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-17 レシピID：12134 投稿者：さちくっかりー
260kcal
（1人分）
492kcal
（1人分）
282kcal
（1人分）
調理時間：約30分
粗みじん切りにしたニンニクが、辛味噌の旨みを一層引き立ててくれる美味しい一品です。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7575 投稿者：kaju
321kcal
（1人分）
194kcal
（1人分）
調理時間：約30分
体調が良くない時、食欲のない時、ある時！ ちょっと濃いめに味付けしたり、薄めにしたり、ニンニクを加えたり！
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6349 投稿者：はなこ
471kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
743kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豚肉の細切りとニンニクの芽のピリ辛炒めです。 甜麺醤と豆板醤のダブル醤です。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-16 レシピID：10109 投稿者：Zen kitchen
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
普通のお米に切り持ちを入れて炊き込んだおこわ風ごはんです。もちもちごはんが美味しく大好評でした～(*^ー^)ｖ
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-14 レシピID：4567 投稿者：とまとママ
280kcal
（1人分）
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