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4687件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
101件目から120件目を表示
382kcal
（1人分）
247kcal
（1人分）
220kcal
（1人分）
69kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
461kcal
（1人分）
調理時間：約15分
セリの風味と舞茸の食感が最高です！温かいご飯の上にたっぷりぶっかけてください。豚肉も入っているので食べ応えありです。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2012-03-29 レシピID：14059 投稿者：Enjoy Kitchen
41kcal
（1人分）
99kcal
（1人分）
155kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
調理時間：約5分
たっぷりカボチャを使って、まったり♪濃厚で美味しい仕上がりに(*^^*)
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-30 レシピID：16438 投稿者：NOZAёMI
164kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スナップえんどうはさやえんどうの1種でさやがやわらかく、シャキッとした食感が特徴です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-23 レシピID：8848 投稿者：サラヤ株式会社
69kcal
（1人分）
調理時間：約15分
オリーブオイルにゆずの香りをプラスして、人参を炒めました。美味しすぎて、食べ過ぎます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-05-26 レシピID：18877 投稿者：あいあん
103kcal
（1人分）
444kcal
（1人分）
266kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：約15分
夕飯を作るのがめんどくさいな?という時にはパスタ様様です＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-05 レシピID：3065 投稿者：ui.vege
346kcal
（1人分）
320kcal
（1人分）
調理時間：約30分
安くてカルシウムが多く、お肉よりヘルシーな凍り豆腐で南蛮丼を作ります。野菜もたっぷりのせて南蛮だれで食欲アップ！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-08-24 レシピID：19609 投稿者：たまきのパパ
362kcal
（1人分）
259kcal
（1人分）
調理時間：約30分
あじの干物を使って、ちらし寿司を作ります。あっさり感を出すために、前回のガリ同様、レモンで作りました。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11711 投稿者：さちくっかりー
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