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374kcal
（1人分）
18kcal
（1人分）
調理時間：約15分
水々しいキュウリと香りの良いセロリと一緒に、軽くニンニクの香りをまとわせて、ナンプラーの旨みを味わうサラダです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：1724 投稿者：オレンジペコ
464kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
83kcal
（1人分）
571kcal
（1人分）
調理時間：約30分
柚子こしょうの量は、少なめにすると爽やかな風味で、多いとピリカラ大人の味。この辺りはみなさんお好みでどうぞ。
3.0
控えめ：
投稿日：2011-10-13 レシピID：9884 投稿者：パッちゃん
90kcal
（1人分）
275kcal
（1人分）
514kcal
（1人分）
調理時間：約30分
海苔の代わりに巻けないかなぁてＴＲＹ。相当簡単に出来ます！ご飯にも味を付けて、まんまでも食べられるようにしました。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-07-19 レシピID：11846 投稿者：さちくっかりー
541kcal
（1人分）
552kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ゆずの皮を添えると風味が一段とアップ！風邪の引き始めにも効果バツグン。甘辛風味に仕上げたつゆが、かなりおいしいうどんです
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10330 投稿者：nanao
536kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お野菜いっぱいにすればサラダ感覚で頂けるし。 で、その味に近い感じでノンオイルのタレ、作ってみましたぁ～
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11462 投稿者：さちくっかりー
81kcal
（1人分）
105kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
464kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【めちゃめちゃ簡単！カフェご飯】もしよかったら、試してみてください。ご飯がめっちゃ進んで困ります。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-21 レシピID：5784 投稿者：山本ゆり
463kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
1年前から漬け込んでいたドライフルーツを使ってリベンジしました♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-16 レシピID：2107 投稿者：ui.vege
68kcal
（1人分）
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