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調理時間:約30分
市販のめんつゆを利用した簡単な味付けの一品です。おさけのおつまみにも、お弁当のおかずにもオススメの一品です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7590 投稿者:kaju
調理時間:約15分
自家製の冷凍食材を使ってチン☆するだけのかんたんランチです。味付けは麺つゆとぽん酢を1:1で合わせただけの便利タレ。和え
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-18 レシピID:11062 投稿者:nanao
調理時間:約5分
食パン GA 和菓子?手作り低カロリーのあんこを使えばなおさら、あんこの風味がきいています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-25 レシピID:4947 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
豚バラブロックを香草・ハチミツ・塩に漬け込んでこんがりソテー。 無花果とバルサミコ酢と一緒に頂きました♪
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-17 レシピID:2651 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
ノンオイルでシンプルな味付け。茄子の甘みを出してくれるおいしいおかずです。低カロリーでヘルシーです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-08 レシピID:16084 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
ピリ辛さっぱり サイコロ蒟蒻のトマト炒め
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-24 レシピID:25152 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
主人が嫌いなので、彩りの人参は入っておりませんが、代わりにしょうが!?を入れて、とっても美味しくできますよ おせちにも☆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-10-21 レシピID:16368 投稿者:あいあん