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81件目から100件目を表示

小松菜のツナポン酢

81kcal
(1人分)

小松菜のツナポン酢

調理時間:約30分

あっさり、ポン酢炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2206  投稿者:ずんだ

ゆでキャベツの酢もの

51kcal
(1人分)

ゆでキャベツの酢もの

調理時間:約5分

春キャベツで酢もの作ってみました。 お好きな野菜たっぷりいれてね

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-21  レシピID:13531  投稿者:smapkayo

なすのジューシー肉巻き

407kcal
(1人分)

なすのジューシー肉巻き

調理時間:約30分

とっても簡単で肉汁を吸ったナスがジューシー♪我が家では大好評でした!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9910  投稿者:ui.vege

カットフルーツのココナッツミルク

98kcal
(1人分)

ココナッツミルクで南国気分^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-27  レシピID:24977  投稿者:ミコロン

豚肉と水菜もやしの塩だれ炒め

422kcal
(1人分)

シャキシャキ野菜を楽しめるレシピです 。 ごまごまで メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3306  投稿者:パッちゃん

フライドチキン風マグロフライ

538kcal
(1人分)

魚嫌いにも(^^フライドチキン風マグロフライ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-27  レシピID:5048  投稿者:patapataokan

にらチヂミ

- kcal
(1人分)

にらチヂミ

調理時間:約15分

にらチヂミ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-05  レシピID:4282  投稿者:やまがたん

チキンの煮込み

461kcal
(1人分)

チキンの煮込み

調理時間:約60分

エスニックな香りをまとって♪チキンの煮込み

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:1901  投稿者:オレンジペコ

栗きんとん

- kcal
(1人分)

栗きんとん

調理時間:1時間以上

おせち料理の中でも人気の高い栗きんとんですが、糖分が高めになりがちです。ラカントSでぜひ手作りしてみてはいかがでしょうか

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-17  レシピID:10222  投稿者:サラヤ株式会社

はんぺんピザ

80kcal
(1人分)

はんぺんピザ

調理時間:約15分

塗って焼くだけの簡単ピザ風です。温める事ではんぺんがふっくらと仕上がります。あつあつのうちに召し上がってください。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8532  投稿者:サラヤ株式会社

おいしい❤あずきとカスタードのトースト♪

- kcal
(1人分)

ゆであずきとカスタード、ミスマッチなかんじですが、実はとっても美味しいです。簡単で美味しい食パンスイーツ、味わってみて❤

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-11-18  レシピID:16648  投稿者:あいあん

SOYSHで☆黒糖パン風♪

- kcal
(1人分)

SOYSHで☆黒糖パン風♪

調理時間:約45分

SOYSH(微炭酸豆乳飲料)を使って、ケーキ風にしました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-02-14  レシピID:13441  投稿者:あいあん

ひつまぶし風(^o^)丿うなぎご飯

449kcal
(1人分)

昔、うなぎと梅は食べ合わせが悪いと言っていたようですが、根拠はないようです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-29  レシピID:9200  投稿者:makio

じゃがいものガレット♪

156kcal
(1人分)

じゃがいものガレット♪

調理時間:約15分

じゃがいものガレット♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5866  投稿者:deco

クリームチーズのネギ醤油和え

184kcal
(1人分)

かつお節を切らしてて、ちょっと残念だったけど。。。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10790  投稿者:yukachi

フィッシュソーセージinかぼちゃサラダ

188kcal
(1人分)

フィッシュソーセージinかぼちゃサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2438  投稿者:ずんだ

フルーツタピオカココナッツミルク

241kcal
(1人分)

とっても簡単なのに味は本格派!!アジアンな気分が楽しめます。(6個)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8181  投稿者:サラヤ株式会社

アボガドとブロッコリーのサラダ

217kcal
(1人分)

アボガドが熟れていたのでサラダも作りました!生ハムが無かったので まめ男の好きなブロッコリーを入れることに♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9943  投稿者:ui.vege

ルクエで洋風コンソメ焼きそば

451kcal
(1人分)

パスタのような洋風焼きそばレシピ!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9561  投稿者:パッちゃん

アサリと小松菜のクリームパスタ

744kcal
(1人分)

アサリと小松菜のクリームパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-03  レシピID:5320  投稿者:patapataokan

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