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76kcal
（1人分）
調理時間：約5分
おせちの１品として作りました。お煮しめよりも簡単でおいしく、家族にも好評でした。これだと、お弁当などにもいいかも。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2014-01-01 レシピID：21160 投稿者：あいあん
308kcal
（1人分）
調理時間：約30分
わが家で欠かせないお酢と唐辛子！ お馴染みの鶏のさっぱり煮。唐辛子を効かせピリッとさせました。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2013-06-08 レシピID：18722 投稿者：Yuu at home
408kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
163kcal
（1人分）
340kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
朝食代わりにも食べられるような軽めのクッキーにしています。（20～30枚分くらい）
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7543 投稿者：kaju
344kcal
（1人分）
調理時間：約30分
「たくあんを炒飯に入れると美味しいらしい」とは知ってたけど、想像以上に美味しくて、吃驚。
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-05 レシピID：5365 投稿者：山本ゆり
261kcal
（1人分）
調理時間：約30分
チンジャオロースの長芋バージョン。長芋の切り方に合わせて、チンジャオロースより牛肉太めに切りました。長芋がほくほく！
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11558 投稿者：さちくっかりー
88kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
柔らかくてプリンのような食感♪上にかけたトマト餡も麺つゆを加えているので、あっさり和風トマトでした＾＾
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10698 投稿者：ui.vege
259kcal
（1人分）
調理時間：約30分
あじの干物を使って、ちらし寿司を作ります。あっさり感を出すために、前回のガリ同様、レモンで作りました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11711 投稿者：さちくっかりー
165kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ごま油の風味と、ピリッとしたラー油が効いてるので、おつまみにバッチリです。
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-09-30 レシピID：10919 投稿者：Zen kitchen
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
健康効果の高い黒酢でお肉をじっくり煮込みました。コクがありながらさっぱりとした味わいで、ラカントとも相性ピッタリです。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-28 レシピID：9140 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
482kcal
（1人分）
212kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ベトナムのお好み焼きバインセオなるものを発見！雰囲気だけアイディアをいただいて、おかずになるバインセオもどきです。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-11-02 レシピID：11103 投稿者：nanao
330kcal
（1人分）
調理時間：約45分
カレー味♪玉ねぎの変わりに入れたのは・・・・ラッキョ！カップなので18～19分で焼けます。材料 10個分
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控えめ：糖質
投稿日：2011-05-25 レシピID：4944 投稿者：桃咲マルク
460kcal
（1人分）
調理時間：約45分
具沢山でおなかも満足のまぜごはん。お好みで根菜やきのこを入れるのもオススメですよ。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-22 レシピID：8806 投稿者：サラヤ株式会社
303kcal
（1人分）
715kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
マーガリンで作る２日目でもサクサクのタルト 生地材料●(直径１８センチのタルト型１個分＋ミニ５個分ぐらい
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控えめ：、塩分
投稿日：2011-05-23 レシピID：5594 投稿者：山本ゆり
666kcal
（1人分）
調理時間：約15分
イベリコ豚とエリンギの旨味で最高に美味しい贅沢な炒飯♪穀物酢で円やかな酸味のネギポンがポイント★癖になる美味しさです♪
3.0
控えめ：
投稿日：2013-09-04 レシピID：19743 投稿者：NOZAёMI
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