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492kcal
（1人分）
22kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おつまみにも♪お家にあるもので、「パパパ」っと作れるおつまみ。レパートリーが増えると嬉しいですよね。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6353 投稿者：はなこ
454kcal
（1人分）
調理時間：約30分
レモン風味のバターソースにしてみました。コクがあるながらも、レモンの香りで、爽やかな味に仕上がっています。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-06-28 レシピID：11512 投稿者：オレンジペコ
63kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ゼルデはトルコのデザートです。トルコではお米は炊いて食べるよりゆでたり煮たりして食べるのが一般的です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9251 投稿者：サラヤ株式会社
198kcal
（1人分）
141kcal
（1人分）
626kcal
（1人分）
136kcal
（1人分）
調理時間：約15分
（3分でクッキング）朝食に便利な、サクレを作りました！ソーセージとケチャップが懐かしい味です！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4941 投稿者：桃咲マルク
169kcal
（1人分）
167kcal
（1人分）
683kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ソテーした鶏むね肉に、濃厚なアンチョビ入りのクリームソースを添えた、どことなくフレンチ風の一品です^^
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-31 レシピID：10976 投稿者：momo.
378kcal
（1人分）
477kcal
（1人分）
310kcal
（1人分）
調理時間：約30分
中華の定番油淋鶏（ユーリンチー）をラカントすき焼のたれで。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-02-12 レシピID：23899 投稿者：エリコクッキングサロン
252kcal
（1人分）
調理時間：約15分
マヨネーズの焼ける香りが何とも食欲をそそる♪生地無しの簡単（手抜き）キッシュ★混ぜて焼くだけの簡単で有り難く美味しいレシ
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-05 レシピID：15382 投稿者：NOZAёMI
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
青汁パウダーと糀ジャムを使った、ヘルシーなスイーツトーストです。糀の甘みがしっかりしていてとっても美味しいですよ＾＾
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-11-30 レシピID：16802 投稿者：あいあん
212kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ベトナムのお好み焼きバインセオなるものを発見！雰囲気だけアイディアをいただいて、おかずになるバインセオもどきです。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-11-02 レシピID：11103 投稿者：nanao
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