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294kcal
（1人分）
40kcal
（1人分）
998kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
和風パスタには、刻み海苔やかつお節などを散らしても良いですね。ボリュームアップにしたい時には、温泉卵もオススメです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-27 レシピID：7714 投稿者：kaju
296kcal
（1人分）
340kcal
（1人分）
443kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ニンニク好きにはたまらないご飯です。欲張りなので、両方の美味しいトコ取り！という感じのご飯にしてみました＾＾
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控えめ：、塩分
投稿日：2011-08-29 レシピID：7778 投稿者：kaju
536kcal
（1人分）
72kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
フローズンヨーグルトをサンドしたチョコレートクッキーです。1人2コとして 6人
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-10-11 レシピID：9783 投稿者：サラヤ株式会社
620kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
111kcal
（1人分）
216kcal
（1人分）
142kcal
（1人分）
調理時間：約30分
★レモンドレッシング★甘みのあるボイル野菜を、レモンを効かせたドレッシングで爽やかにいただきます。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-26 レシピID：1331 投稿者：オレンジペコ
176kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
239kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約15分
大人も子供も大好きな味だと思います。生クリームはカロリーがって思ったら牛乳で作ってみてね。それでも美味しく出来ますよ！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-18 レシピID：11818 投稿者：さちくっかりー
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