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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

ほうれん草キーマカレー

144kcal
(1人分)

ほうれん草キーマカレー

調理時間:約15分

ほうれん草がたくさんあったので、カレーに入れました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-03-28  レシピID:24105  投稿者:あおぞら

豆腐ステーキ

99kcal
(1人分)

豆腐ステーキ

調理時間:約15分

香ばしく焼いた豆腐に、えのきとトマトのジューシーなソースがよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8534  投稿者:サラヤ株式会社

大根のりんごジュース煮

47kcal
(1人分)

大根のりんごジュース煮

調理時間:約30分

甘酸っぱくて良い感じでした♪りんごジュースはみりんの代わりになりそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25312  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

あさりとふんわりたまごのトマトチャウダー

197kcal
(1人分)

タイムをちょこっと入れただけで、とってもさわやかなスープになりました~。^^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-08  レシピID:7072  投稿者:deco

レタスチャーハン

512kcal
(1人分)

レタスチャーハン

調理時間:約30分

レタスチャーハン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-13  レシピID:3019  投稿者:やまがたん

きゅうりと粕漬けの和えもの

- kcal
(1人分)

きゅうりと粕漬けの和えもの

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-28  レシピID:2370  投稿者:yukachi

しっとりシャリ♪なバナナレーズンクッキー

- kcal
(1人分)

粉を薄力粉とあのパスタで使うセモリナ粉を半分づつ使いました!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-07-27  レシピID:15106  投稿者:桃咲マルク

牛肉とセロリの、ガーリックレモンペッパー

256kcal
(1人分)

牛肉とセロリの、ガーリックレモンペッパー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6243  投稿者:deco

分厚っ!お家ご飯ならではのピザ

118kcal
(1人分)

ピザソースも簡単にできますので、是非やってみて下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6186  投稿者:はなこ

梅ドレッシングのから揚げシソサラダ

447kcal
(1人分)

梅味サッパリの、血もキレイにしてくれるシソたっぷりのから揚げサラダ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-16  レシピID:6457  投稿者:みのり

美味しいこんにゃく・ちくわ・根菜の煮物♪

141kcal
(1人分)

簡単な煮物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-14  レシピID:14530  投稿者:あいあん

バジルチキン

345kcal
(1人分)

バジルチキン

調理時間:約30分

ちょっとエスニックな香りをまとわせて香り高く、ボリュームも満足できるものです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:1790  投稿者:オレンジペコ

つゆ餅

242kcal
(1人分)

つゆ餅

調理時間:約60分

つゆ餅

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4312  投稿者:やまがたん

間違いない味のサラダうどん。

683kcal
(1人分)

べらぼうに簡単です。包丁すら使いません。この組み合わせがポイントです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5700  投稿者:山本ゆり

きのこのカルボナーラ炒め

- kcal
(1人分)

きのこのカルボナーラ炒め

調理時間:約15分

きのこのカルボナーラ炒め

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-06  レシピID:4355  投稿者:やまがたん

サーモンマリネ

99kcal
(1人分)

サーモンマリネ

調理時間:1時間以上

りんご酢を使ってフルーティーに仕上げました。調味料にラカントSを使ってカロリー大幅ダウン!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9137  投稿者:サラヤ株式会社

サーモンロール巻き

324kcal
(1人分)

サーモンロール巻き

調理時間:1時間以上

みんなが大好きなお寿司を洋風で★手作りガリが味の決め手です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8059  投稿者:サラヤ株式会社

食べるラー油と玉子の焼きそば

485kcal
(1人分)

食べるラー油と玉子の焼きそば

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-27  レシピID:10785  投稿者:ちびこ

バナナスムージー

269kcal
(1人分)

バナナスムージー

調理時間:約5分

牛乳の代わりに豆乳を入れても美味しいです^ ^ カスピ海ヨーグルトを使うとトロッとします!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-03-10  レシピID:21945  投稿者:うーぽん

フライパンひとつで簡単パエリア

413kcal
(1人分)

簡単においしく作って、ワイワイ食べちゃいましょう

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:321  投稿者:ちょこ

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