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10375件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

チキンと春キャベツのレモン煮込み

444kcal
(1人分)

レモンの酸味とバターのコクがプラスされ、美味しい煮汁に。お肉はプリプリ♪キャベツは甘く、旨みがギュッと詰まっています。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-17  レシピID:1637  投稿者:オレンジペコ

アセロラパワー♪

206kcal
(1人分)

アセロラパワー♪

調理時間:1時間以上

アセロラスチームケーク(おからでモチモチ)材料 9個分*レンジなら蒸しパン風に! お鍋で蒸すと、シットリモチモチ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4828  投稿者:桃咲マルク

さっぱりトマト

20kcal
(1人分)

さっぱりトマト

調理時間:約5分

マイルド酢をかけるだけ! サラダにも、いろんな料理のトッピングにも・・・

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-27  レシピID:22501  投稿者:ビネガール☆

まぐろの白だしガーリックバターソース

109kcal
(1人分)

まぐろのづけたたき白だしガーリックバターソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9415  投稿者:ちびこ

アジフライ

312kcal
(1人分)

アジフライ

調理時間:約30分

衣がサクッとおいしいアジフライです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-03-31  レシピID:21903  投稿者:じゅんママ

レンジで簡単 大根のクリーム煮

94kcal
(1人分)

レンジで簡単 大根のクリーム煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25297  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

朝の健康ヨーグルト

87kcal
(1人分)

朝の健康ヨーグルト

調理時間:約5分

食欲がでない夏の朝にバランスの良い朝食を

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6650  投稿者:あこだ

ほうれん草のカレー(ナン)

367kcal
(1人分)

ほうれん草のカレー(ナン)

調理時間:約30分

カレーにほしくなるナンの作り方です。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8653  投稿者:joli!joli!

ピリっと甘辛!茄子と韮の豚巻き

272kcal
(1人分)

秋に美味しい茄子と韮を豚肉で巻き、米粉を使った衣でヘルシーに焼き揚げ、韓国風の甘辛いタレでさっと仕上げます!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-09-16  レシピID:15629  投稿者:hannoah

コリンキーのマヨカレー

163kcal
(1人分)

コリンキーのマヨカレー

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12358  投稿者:やまがたん

スパイスバナナマフィン

318kcal
(1人分)

スパイスバナナマフィン

調理時間:約60分

ワンボウルでできる混ぜるだけ簡単マフィン。スパイスとバナナの風味が美味しいよ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-08-14  レシピID:15203  投稿者:東雲AandM

大根、大根葉、人参の中華しょうゆ炒め

104kcal
(1人分)

ごま油はコレステロール0のものを使っています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-13  レシピID:25278  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ミルクとマカロニの中華スープ

215kcal
(1人分)

洋食?中華?さてどっちに分類しよう?? 牛乳を使って、中華風にアレンジもおもしろい味に仕上がるよ~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:373  投稿者:ちょこ

エビとネギの淡雪炒め

174kcal
(1人分)

エビとネギの淡雪炒め

調理時間:約15分

卵の白身と黄身を使って一気に2種類のおかずになっちゃう「お得感」たっぷりレシピのご紹介 です!まずは白身のレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-06  レシピID:11242  投稿者:さちくっかりー

ニンジンとちくわのきんぴら

114kcal
(1人分)

ニンジンとちくわのきんぴら

調理時間:約15分

ニンジンとちくわのきんぴら

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1347  投稿者:オレンジペコ

残り物整理のチーズリゾット

557kcal
(1人分)

残り物整理のチーズリゾット

調理時間:約30分

残り物整理のチーズリゾット

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:1914  投稿者:yukachi

チーズ入り!肉巻きミートローフ

243kcal
(1人分)

中のチーズがとろっとしてます(^-^ )

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-13  レシピID:15572  投稿者:☆杏衣☆

鮭のディル風味のマヨネーズ焼き

- kcal
(1人分)

旬の魚をディルとタルタルソースでソテーにしました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-08  レシピID:16079  投稿者:linden

牛肉と舞茸のポン酢炒め

353kcal
(1人分)

牛肉と舞茸のポン酢炒め

調理時間:約30分

牛肉の炒め物。舞茸と炒め合わせました。ポン酢ダレで下味をつけます。とってもご飯が進む味です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11501  投稿者:オレンジペコ

生クリームで低糖質!濃厚クラムチャウダー

411kcal
(1人分)

使用するアサリは「むき身」を使ってお手軽に。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2018-03-07  レシピID:25903  投稿者:キッチンおおざっぱ

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