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584kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
フツーの「うなぎ」の食べ方じゃつまんないです。 で、夏仕様でアレンジしてみましたよ～♪
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-16 レシピID：11630 投稿者：さちくっかりー
614kcal
（1人分）
82kcal
（1人分）
134kcal
（1人分）
調理時間：約30分
回思いつきで作ってみたら、とっても美味しかったんですよ～♪味付けの調味料を梅干しに置きかえただけなんです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8432 投稿者：joli!joli!
522kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
458kcal
（1人分）
調理時間：約30分
生姜たっぷりで代謝UP、酵素パワーでお肉は柔らかです！ 自然な旨味たっぷりで、お腹が満たされます.
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2012-03-29 レシピID：14058 投稿者：nicky
79kcal
（1人分）
491kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
調理時間：約15分
マヨネーズ無しです。ヘルシーにオリーブオイルでくっつかないようにしています。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-11-30 レシピID：20872 投稿者：あいあん
622kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ココナッツミルクとカットトマト缶をコラボした簡単クッキングです！！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2014-11-12 レシピID：23514 投稿者：モンフレール
239kcal
（1人分）
67kcal
（1人分）
200kcal
（1人分）
調理時間：約5分
(春雨の中華サラダ）たっぷり・・・召し上がれ！材料 家族４人の２日分
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4857 投稿者：桃咲マルク
616kcal
（1人分）
調理時間：約45分
大きなブリカマを使った梅干煮です。煮汁が無くなるくらいまでしっかり煮込むと美味しいです。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-26 レシピID：7680 投稿者：kaju
25kcal
（1人分）
212kcal
（1人分）
309kcal
（1人分）
調理時間：約45分
パリのカフェでは定番で、寒い日に熱々のスープがたまらなく美味しいんですよね～ ーズがトローリもたまりません。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8349 投稿者：joli!joli!
447kcal
（1人分）
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