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447kcal
（1人分）
35kcal
（1人分）
235kcal
（1人分）
82kcal
（1人分）
65kcal
（1人分）
調理時間：約15分
熟れてない柿が残ってたので白ワインと合わせてソースにしてみました♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10317 投稿者：ui.vege
412kcal
（1人分）
128kcal
（1人分）
調理時間：約60分
小麦粉の代わりにおからを使うことでグンと低カロリーにできます。しっとりとした素朴な味わいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9687 投稿者：サラヤ株式会社
422kcal
（1人分）
451kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
日本でも比較的メジャーなメキシコ料理。材料を入れて煮込むだけで簡単！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-17 レシピID：10184 投稿者：momo.
619kcal
（1人分）
93kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
味噌がしみ込んだモッツァレラが、いい味を出してくれるんです♪ 噛むとチーズのミルク感もして、まろやかさもあります。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-26 レシピID：2534 投稿者：yukachi
82kcal
（1人分）
424kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単カフェごはん】豚こまを寄せ集めて作ったトンカツは、火も通りやすいし、やわらかくてジューシーなんで（小カツ４つ分）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：6016 投稿者：山本ゆり
332kcal
（1人分）
調理時間：約45分
他にも、あるお野菜何でも入れてＯＫです。 この作り方だと絶対失敗しないで美味しくできますよ試してみて下さいね。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11720 投稿者：さちくっかりー
322kcal
（1人分）
121kcal
（1人分）
420kcal
（1人分）
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