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10380件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
21件目から40件目を表示
500kcal
（1人分）
80kcal
（1人分）
174kcal
（1人分）
969kcal
（1人分）
調理時間：約30分
そら豆を使ったパスタを作りました。ニンニクとアンチョビをたっぷり使うのが美味しさのコツです。
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控えめ：
投稿日：2011-08-23 レシピID：7537 投稿者：kaju
248kcal
（1人分）
562kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【はくばく・もち黒米】 レンジで一発。舞茸のリゾットにしました。洗わない生のお米と材料をレンジにかけるだけ。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-06 レシピID：5399 投稿者：山本ゆり
589kcal
（1人分）
調理時間：約45分
トマト缶に牛乳を加えて、トマトクリームパスタを作りました。休日のランチやブランチに是非どうぞ。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7394 投稿者：kaju
147kcal
（1人分）
調理時間：約45分
とっても人気のある生春巻き、ゴイクンとも言います。甘いけど辛いソースにからませて、たっぷりと野菜が食べられれます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-19 レシピID：8536 投稿者：サラヤ株式会社
103kcal
（1人分）
105kcal
（1人分）
調理時間：約5分
元同僚マイコーのレシピを自分流に改良。フライパンを汚さず、油も使わないのでとってもヘルシーお弁当にぴったりの時短レシピ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-10-02 レシピID：9803 投稿者：nanao
144kcal
（1人分）
313kcal
（1人分）
392kcal
（1人分）
調理時間：約5分
電気も火も使わず、包丁もいらない節電レシピで、簡単な丼です。サンマの蒲焼きを使った丼です。これはタレがアレンジの決め手に
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：11300 投稿者：オレンジペコ
249kcal
（1人分）
調理時間：約45分
いつもの麻婆豆腐をパーティ風に仕上げれば、豪華な一品になりました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-25 レシピID：8898 投稿者：サラヤ株式会社
35kcal
（1人分）
調理時間：約30分
切ったメロンと缶詰、サイダーだけで美味しい豪華なフルーツポンチが出来ました！家族が大喜びしました～♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11064 投稿者：とまとママ
309kcal
（1人分）
223kcal
（1人分）
調理時間：約45分
意外な組み合わせで：野菜だけのあっさりしたグラタンなんで梅雨時にぴったり。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-09 レシピID：5481 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
唐揚げが余ったのでサンドウィッチに 。 ピリカラ メチャウマ！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-13 レシピID：3175 投稿者：パッちゃん
370kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
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