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ぶりの塩バターステーキ☆
ぶり照り焼きにあきたら、塩バターステーキ+レモンドレッシング！
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459kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ぶり | 1切れ | |
| 塩 | 少々 | |
| バター | 小さじ1 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| ドレッシング (レモンドレッシング) |
大さじ1 |
合計
459kcal
バターが焦げないよう中火で焼き、途中ふたをして火を通しましょう！ バターが嫌いな人はオリーブオイルだけでOK。
1
ぶりに塩をふって5分ほど置く。
2
フライパンに油とバター、ぶりを両面こんがり焼く。
3
「2」を器に盛りつけて、ドレッシングをかければ完成！
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