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生姜でポカポカ☆パンプキンスープ
トロリとした「食べるスープ」的な味わいになります！
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：81kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9845 | ||||||||||||
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267kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 0.5個 | |
| 牛乳 | 600cc | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 | |
| バター | 小さじ0.5 | |
| しょうが（おろし） (チューブで2㎝) |
小さじ1 | |
| こしょう | 少々 |
合計
1068kcal
1
かぼちゃは食べやすい大きさに切りレンジ600wで6分チン。熱いうちに皮と切り離し、ボウルなどでマッシュする。
2
鍋にかぼちゃと、残りの材料をすべて入れ煮立たせる。
3
混ぜながら鍋のスープをさらにマッシャーでマッシュする。（もしくは一度ミキサーにかける）弱火5分で完成！
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