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ちびっこサイズの肉巻きおにぎり

お弁当のおかずレシピ。

ちびっこサイズの肉巻きおにぎり
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投稿者:
100gあたり:224kcal

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栄養価
控えめ 、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9508
材料 
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640kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん2杯
牛ばら肉(輸入)
(薄切り)
160g
片栗粉
(水溶きを必要量)
少々
しょうゆ大さじ2
料理酒大さじ2
みりん(本みりん)大さじ2
砂糖大さじ1
合計
1280kcal
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調理のポイント

煮詰めるときはおにぎりをコロコロ転がしましょう!

1

ごはんはラップなどで直径5cmくらいの丸にしておく。

2

牛肉薄切りで「1」を巻き、片栗粉の上でコロコロ。

3

フライパンに油小さじ1、「2」の全面に焼き目を付ける。

4

Aを混ぜ合わせた<たれ>を追加して、汁気がなくなるまで煮詰めれば完成!

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コメント(喜びの声など)

くぅたろうさん 2011/12/05 23:39

一口サイズで食べやすそう。

はるるさん 2011/12/12 09:47

子供が大喜びしそうですね♪一口サイズにすると、食べやすそう!ナイスアイディア!!

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