ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
これがまた、とっても簡単で、おいしいヽ(^o^)丿
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おかひじきは、さっとゆでてざるに上げる。
2
油揚げは両面をさっと焼き、縦半分に切ってから細く切る。
3
混ぜて味ポンで味付けするだけ!!
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152kcal
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