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油揚げとおかひじきの味ポン和え

これがまた、とっても簡単で、おいしいヽ(^o^)丿

油揚げとおかひじきの味ポン和え
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投稿者：
100gあたり：93kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：8918
材料 
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34kcal（１人分）
食材名分量グループ
おかひじき
(1パック)		 50g
油揚げ0.5枚
ポン酢
(お好みで)		 少量
合計
68kcal
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調理のポイント

1

おかひじきは、さっとゆでてざるに上げる。

2

油揚げは両面をさっと焼き、縦半分に切ってから細く切る。

3

混ぜて味ポンで味付けするだけ！！

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