ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

春キャベツのコールスローレモン風味

春キャベツのコールスローレモン風味

春キャベツのコールスローレモン風味
0
0
1
投稿者:
100gあたり:152kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:8759
材料 
ログインすると人数を変更できます。
187kcal(1人分)
食材名分量グループ
キャベツ100g
にんじん15g
小さじ0.5
レモン果汁大さじ2
バルサミコ酢小さじ0.5
オリーブ油大さじ2
砂糖大さじ0.5
小さじ0.5
たまご1個
合計
374kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

キャベツは千切りに、人参は長さ4センチ程に切り、千切りする。

2

①に塩Aをもみ込み、出た水分をしぼる。

3

ボウルにレモン汁、バルサミコ酢を入れ、混ぜながらオリーブ油を少しずつ入れ、分離しないよう、砂糖、塩Bを加え味付けする。

4

③を②に入れよく混ぜ、小皿等で重しをし、冷蔵庫で30分~1時間、味を馴染ませる。

5

味が馴染んだら盛り付け、ザル等で裏ごししたゆで卵をトッピング。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!