ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
バナナココアケーキ
バナナとココアはバツグンの相性です。焼き型を変えるだけで、まったく違った印象のケーキのできあがりです。
0
0
0
投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：183kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(1) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：8646 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
149kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| バナナ | 2本 | |
| 薄力粉(小麦粉) | 100g | |
| ベーキングパウダー | 5g | |
| ココア（パウダー） | 25g | |
| バター | 40g | |
| たまご | 2個 | |
| ラカントS顆粒 | 50g |
合計
1192kcal
1
バナナはつぶしてピューレ状にする。小麦粉とベーキングパウダー、ココアをあわせてふるう。
2
バターを電子レンジにかけて溶かす。型に薄くバターを塗っておく。
3
卵を湯せんにかけながら泡立てる。しっかり泡立ったら、ラカントＳを加える。
4
溶かしバターを加えてよく混ぜ合わせ、バナナピューレも加えてよく混ぜる。
5
粉類をあわせてさっくり混ぜる。
6
型に半分ぐらいまで流し入れ、180℃のオーブンで、20分焼く。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
