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豚ヒレのオイスターソース炒め☆
豚ヒレのオイスターソース炒め☆
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294kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ヒレ肉 | 400g | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| 片栗粉 | 少々 | |
| オイスターソース (☆) |
大さじ2 | |
| みりん風調味料 (☆) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (☆) |
小さじ1 |
合計
588kcal
1
豚ヒレを削ぎ切りにして塩・コショウ、片栗粉をまぶす。
2
フライパンに油をひき、肉を焼く。
3
☆を入れて絡めたら完成。
2013/03/30 21:59 
挽肉でリピシマシタ！
Michiyani
2013/02/20 21:17
連続でリピデス！簡単美味でした！
Michiyani
リピありがとうございます！！
2013/02/19 11:05
ランチに挽肉で作りました。
Michiyani
できレポありがとうございます！！
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