ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

トマトジャム

超低カロリージャム。お好きなフルーツでもおすすめです。

トマトジャム
1
2
0
投稿者：
100gあたり：15kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：8186
材料 
ログインすると人数を変更できます。
5kcal（１人分）
食材名分量グループ
トマト（缶詰）
(水煮)		 100g
ラカントS液状30g
合計
20kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

鍋にトマトの水煮缶とラカントＳ液状を入れ、弱火でコトコト煮る。

2

ヨーグルトやパンケーキと一緒にいただく。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

ウドとホタルイカの酢味噌和え。

90kcal

by　ui.vege

2

豆腐とトマトのイタリアンサラダ

192kcal

by　オレンジペコ

3

卵たっぷりで！にんじんしりしり

150kcal

by　キッチンおおざっぱ

4

３色野菜のナムル

85kcal

by　オレンジペコ

5

小松菜とチキンのクリーム煮

280kcal

by　パッちゃん

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

山本ゆりさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！