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トマトジャム

超低カロリージャム。お好きなフルーツでもおすすめです。

トマトジャム
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投稿者：
100gあたり：15kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：8186
材料 
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5kcal（１人分）
食材名分量グループ
トマト（缶詰）
(水煮)		 100g
ラカントS液状30g
合計
20kcal
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調理のポイント

1

鍋にトマトの水煮缶とラカントＳ液状を入れ、弱火でコトコト煮る。

2

ヨーグルトやパンケーキと一緒にいただく。

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