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茄子とトマトのとろけるチーズオーブン焼き
カットした茄子とトマトをオーブンで焼くだけ、というとても簡単な一品です。アツアツのうちに是非どうぞ☆
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投稿者：kaju
100gあたり：102kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7885 | ||||||||||||
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150kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| なす (A) |
1本 | |
| トマト (大 A) |
1個 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| ガーリックパウダー (あれば) |
少々 | |
| ケチャップ | 少々 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| とろけるチーズ (お好みで) |
2切れ |
合計
300kcal
※お好みでハーブ（バジルなど）を散らすと、風味良く仕上がります。
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オーブン皿に、5ミリ幅にスライスした材料-Aを交互に並べます。
2
残りの材料を上からかけたら、200℃のオーブンでチーズがとろけて
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ほんのり焦げ色がつくまで焼けば完成です。（目安は10～15分）
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