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グレフルジンジャーのダイエット寒天
生姜がピリリときいて体の中から燃焼！おやつはもちろん、食後のデザートにぴったりな甘さ控えめヘルシーデザート♪
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投稿者：ochikeron
100gあたり：24kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7790 | ||||||||||||
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44kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| グレープフルーツ | 1個 | |
| 水 | 300cc | |
| 粉寒天 | 4g | |
| ラカントS液状 | 60cc | |
| しょうが絞り汁 | 大さじ1 | |
| グレープフルーツジュース（100％） | 300cc |
合計
264kcal
私はピンクグレープフルーツを使いましたが、普通のグレープフルーツでもOK☆
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グレープフルーツは果実を取り出し、容器に均等にほぐし入れる。※容器のサイズにより出来上がる個数が変わる場合もあります。
2
鍋に水と寒天パウダーを入れ、火にかけ、2分ほど沸騰させよく溶かす。
3
火を止め、ラカント、グレープフルーツジュース、生姜汁を加え混ぜる。
4
１の容器に３を均等に流し入れ、冷やし固めてできあがり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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