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ラカントS液状を使用した和風パフェ
ダイエットにもってこい！ラカントS液状でカロリーダウンしても美味しく食べれます。
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投稿者：yuri
100gあたり：118kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7253 | ||||||||||||
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192kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| さつまいも | 1本 | |
| バター | 小さじ1 | |
| 牛乳 | 大さじ1 | |
| ラカントS液状 | 大さじ6 | |
| すいか | 0g | |
| コーヒーゼリー | 0g | |
| アイスクリーム | 大さじ6 |
合計
576kcal
コーヒーゼリーの上にアイスやスイカやさつまいもを美味しそうに盛り付けます。
1
さつまいもをレンジで３分加熱
2
加熱したさつまいもにバター牛乳を加えて 更に１分加熱してラカントS液状大さじ３を加える。
3
冷ましてラップで丸く形を整える
4
コーヒーゼリーにもラカントS大さじ３でカロリー減。
5
スイカやアイスで彩りよく盛り付けます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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