ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ぶたピー春雨の、ごまごま黒酢和え

ぶたピー春雨の、ごまごま黒酢和え

ぶたピー春雨の、ごまごま黒酢和え
0
0
0
投稿者:
100gあたり:185kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:7127
材料 
ログインすると人数を変更できます。
226kcal(1人分)
食材名分量グループ
はるさめ40g
豚こま切れ100g
ピーマン4個
ごま油大さじ1
少々
黒酢
(*)
大さじ1
みりん(本みりん)
(*)
大さじ1
しょうゆ
(*)
大さじ1
オイスターソース
(*)
大さじ1
しょうが(おろし)
(*)
小さじ1
ごま(白)
(*)
大さじ2
合計
678kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

春雨を表示通りゆでて水でしっかり洗い、食べやすい長さに切り、水気を切る。ピーマンは細切りに。

2

フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、ピーマンを加え、塩+こしょうをふって、炒める。

3

ボールに、*の材料を混ぜ合わせ、炒めた豚肉+ピーマン、春雨を加え、和えたら完成~♪

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/04/08 13:44

春雨好きとしては是非つくってみたい♪

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!