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ガーリックマヨスパゲッティ
簡単！卵とウインナーのガーリックマヨスパゲッティ
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998kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| スパゲティ | 1人分 | |
| ウインナー (お好みで) |
3本 | |
| たまご | 1個 | |
| にんにく | 1片 | |
| オリーブ油 (なければサラダ油) |
大さじ2 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう (味見しながら) |
少々 |
合計
998kcal
1
スパゲッティは袋の表示どおりに茹でる。（茹で汁は大さじ２ほど取っておく）
2
（袋の表示がなかったらもう諦めてくったくたになるまで茹でる）
3
その間に、にんにくをみじん切りか薄切りにする。どっちでもいいと思います。そんなん。にんにくでもしょうがでも。
4
ウインナーは薄切りに。（※１ミリとかにせんでもいいです）←できへん
5
フライパンに油とにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくがうっすら色気づいたら、ウインナーを入れ、じっくり炒める。
6
火を強めて卵を入れて炒め、塩、こしょう、マヨネーズを投入し、
7
スパゲッティと、茹で汁を大さじ１～２ほど加えて全体を絡める。
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